Физиологические основы и резервы физических качеств в баскетболе
Реферат, 27 Октября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Двигательная деятельность человека, в том числе спортивная деятельность, характеризуется определёнными качественными параметрами. В числе основных физических качеств различают мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Ряд авторов выделяет в виде основного качества скоростно-силовые возможности человека.
Содержание работы
Введение…………………………………………………………………………3
1.Развитие силы у баскетболистов………………………………………..4
1.1Физиологические механизмы развития силы…………………….....4
1.2 Функциональные резервы силы……………………………………..6
2.Развитие быстроты у баскетболистов…………………………………..7
2.1 Физиологические механизмы развития быстроты………………...8
2.2 Физиологические резервы быстроты…………………….………....9
3.Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в
спортивной деятельности баскетболиста…………………………………..9
4.Развитие выносливости у баскетболистов……………………………..13
4.1Физиологические механизмы развития выносливости……….…....13
4.2 Физиологические резервы выносливости………………………….17
5.Развитие ловкости у баскетболистов…………………………………...18
Заключение……………………………………………….………………….19
Библиографический указатель……………………………………………..20
Файлы: 1 файл
fiziologia_sporta.doc
— 97.00 Кб (Скачать файл)Мы выяснили, что эти возможности проявляются в изменении интенсивности и скорости протекания физиологических процессов на уровне органов, систем органов и организма в целом, в увеличении физических и улучшении психических (осознание цели, готовности бороться за ее достижение) качеств, в способности к выработке новых и совершенствованию уже имеющихся двигательных и тактильных навыков.
Библиографический указатель.
- Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник-М.: Терра - Спорт, Олимпия Пресс,2001.-520с., с.263-265.
- В.П. Петленко. Основы
валеологии. Книга вторая. 1998.- 360 с. (http://www.uchebnikfree.com/
page/valeologiya/ist/ist-8-- idz-ax240--nf-35.html) - http://www.vmedaonline.narod.
ru/Chapt01/C1_534.html (Физиологические резервы организма) - Физиология мышечной деятельности. Под редакцией Я.М. Коца. – Москва: Физкультура и спорт, 1982.