Физическая культура при беременности

Физкультура помогает сохранить и укрепить здоровье беременных женщин. Наблюдения показывают, что у женщин, занимающихся во время беременности специальной гимнастикой, роды протекают быстрее и легче. Во время родов и в послеродовом периоде у них реже наблюдаются осложнения. Не менее важное действие оказывает физкультура для беременных и на здоровье будущего ребенка. Ведь даже когда ребенок еще не родился, он уже двигается, и его развитие зависит, в том числе и от этих движений.

. Физкультура и беременность
.1 Беременность
.2 Нужны ли занятия физической культурой будущим мамам?
.3 Что и как необходимо делать беременным
Заключение
Список используемой литературы