Дыхательные практики и здоровье
Реферат, 06 Декабря 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней, становиться здоровым.
Файлы: 1 файл
fizra.doc
— 305.50 Кб (Скачать файл)
- Используете ли Вы в жизни элементы кислородной терапии?
- Да, кислородные коктейли
- Да, кислородные баллончики для дыхания
- Да, кислородную косметику, косметические процедуры
- Скорее нет, разве что отдых на свежем воздухе
- Нет, я в этом не нуждаюсь
- Согласны ли Вы с утверждением «Правильное дыхание-основа здоровья»
- Да
- Нет
- Как часто Вы чувствуете усталость?
- Часто, практически каждый день
- Часто, обычно в рабочие дни ближе к вечеру
- Иногда, к концу рабочей недели, в четверг или пятницу
- Иногда, в определённое время года, весной, зимой и т.д.
- Редко, только когда долго работаю без выходных или отпуска
- Очень редко или почти никогда
Как Вы расслабляетесь?
- Встречаюсь с друзьями, хожу в кино, на концерты
- Стараюсь остаться в одиночестве: поваляться на диване, ванну принять
- Стараюсь остаться в одиночестве: поваляться на диване, ванну принять
- Хожу в спортзал
- Гуляю, плаваю — физическая нагрузка без перегрузки
- Хожу на массаж и другие лечебно-профилактические или косметические процедуры
- А я не напрягаюсь
- Как Вы считаете, можно ли лечить болезни ,занимаясь дыхательной гимнастикой?
- Да
- Нет
- Возможно
- Верится с трудом
- Подвержены ли Вы стрессам?
- Да
- Нет