Анализ техники и методики полуконькового хода

Рассмотрев в подробностях полуконьковый ход можно отметить , что он
один из наиболее эффективных способов передвижения на лыжах. Использование его
позволяет развивать высокую скорость. Применяется этот ход на равнинных участках, пологих подъемах и спусках, при движении по дуге.
Цель работы — рассмотреть технику и методику обучения полуконького хода.

Введение..................................................................................................................3
1.Анализ техники полуконькового хода..............................................................6
2.Методика обучения полуконькового хода.........................................................................7
3.Типичные ошибки при выполнении полуконькового хода..........................................................................................................................9
4.Игровые упражнения на лыжах для закрепления техники
полуконькового хода............................................................................................11
Вывод.....................................................................................................................14
Литература.............................................................................................................15