Анализ показателей здоровья студентов университета

Приложение 2

АНКЕТА

Двигательная  активность студентов

Уважаемый студент просим ответить на вопросы теста “Здоровы ли вы физически”.

Анкета носит анонимный  характер, и полученные данные будут  использованы только в научных целях.

Ваш пол: мужской, женский (подчеркните).

Ваш возраст __________ лет.

Факультет ___________________________________________________

Курс _________________

На каждый вопрос теста  нужно выбрать один вариант ответа.

1. Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

a) четыре раза в неделю;

b) два раза в неделю;

c) один раз в неделю;

d) никогда.

2. Какое расстояние вы проходите пешком за день?

a) 4 км;

b) около 4км;

c) менее 1,5 км;

d) 500 м.

3. Отправляясь на учебу (на работу) вы:

а) идете пешком;

b) часть идете пешком, а часть – используя транспорт;

c) всегда используете  транспорт.

4. По выходным дням вы:

а) несколько часов работаете  по дому или в саду;

b) целый день в движении, но без физического труда;

c) совершаете несколько  коротких прогулок;

d) читаете и смотрите  телевизор.

Подсчитайте, сколько баллов вы набрали, отвечая на вопросы теста.

За ответ “а” – 4 балла; b) – 3 балла; c) – 2 балла; d) – 1 балл.

Менее 8 баллов – вы ленивы, физические упражнения вам просто необходимы. 8-12 баллов – Вам нужно больше заниматься физическими упражнениями. 13-18 баллов – Вы активны и сохраняете физическую форму. Более 18 баллов –  Вы очень активны и вполне здоровы  физически.

Сколько баллов Вы набрали?__________

Благодарим за проделанную  работу!

Анкета составлена на кафедре  теоретических основ физического  воспитания ХГПУ под руководством Г.П. Мызан.

Рекомендуемая литература

1. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте/ И.В. Аулик. М.: Изд-во Медицина, 1979. – С. 126-148.
2. Бобылев Ю.П. К анализу физического развития студентов ДВГУПС  
   / Ю.П. Бобылев, М.С. Эстрин, В.В. Мулин // Всероссийская научно-практическая конференция. Повышение эффективности работы железнодорожного транспорта в новых условиях развития Дальневосточного региона: Сб. ст. Изд-во ДВГАПС, 1993. – С. 87-89.
3. Бобылев Ю.П. О физическом развитии физической подготовленности молодежи транспортной академии / Ю.П. Бобылев, В.В. Мулин, О.М. Мавлютов // Физическая культура, спорт и здоровье на Дальнем востоке:  
   Изд-во ХГИФК, 1996. – С. 125–127.
4. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии: Учебник. – М.: Изд-во Физкультура и спорт, 1979. – 152 с.
5. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов: Учебник. – М.: Изд-во Физкультура и спорт, 1966. – 199 с.
6. Садовский В.А. Мотивация физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности студентов / Дальний Восток: наука, образование.  
   ХХI век // Мат. международной науч.– практ. конф. Комсомольск-на-Амуре: Изд-во ГОУ ВПО Комсом. н/А гос. пед. ун-та, 2003. – Т. 2. – С. 389–394.
7. Син Сак Мин. Мотивы занятий физической культурой студентов технического университета Дальневосточного региона / Син Сак Мин, А.Н. Ключникова, Ю.П. Бобылев // Физическая культура и здоровый образ жизни в ХХI веке: Изд-во ХГПУ, 2003. – С. 153–156.
8. Син Сак Мин. Двигательная активность студентов Российских и зарубежных вузов / Син Сак Мин, Г.И. Мызан, А.Н. Ключникова, Ю.П. Бобылев // Физическая культура, спорт и здоровье на Дальнем Востоке: Изд-во ХГАФК, 2003. – С. 105-112.
9. Физическая культура, теоретические основы / Г.И. Мызан, А.С. Дорошенко: Учеб. пособие. – Хабаровск: Изд-во ХГПУ, 1998. – 76 с.
10. Виленский В.И. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Изд-во Гардарики, 2001. – 448 с.
11. Харре Д. Учение о тренировке: Учебник / Под ред. Д. Харре (пер. с немецкого). – М.: Изд-во Физкультура и спорт, 1976. – 350 с.

 

Библиографический список

Маслова Е.С., Шишелова Т.И., Некипелова О.О. ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ, КАК ФАКТОР СОЦИАЛЬНОЙ УСПЕШНОСТИ СТУДЕНТОВ // Современные  проблемы науки и образования. – 2006. – № 4 – С. 108-108

1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека / Е.П. Ильин. - М.: Питер, 2005. - 408 c.

2. Торохова Е. И. Валеология: Словарь / Е. П. Торохова. - М.: Флинта: Наука, 1999. - 248 с.

3. Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: учебник [для студ. высших учеб. заведений физической культуры] / В.И. Дубровский.- М.: Владос, 2002.- 426 c.

4. Граевская Н.Д. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия / Граевская Н.Д., Долматова Т.Н. - М.: Советский спорт, 2004.- 186с.

5. Апанасенко Г.Л. Медична валеологiя / Г.Л. Апанасенко, Л.О. Попова. - К.: Здоров'я, 1998.- 248 c.

6. Воронова В.I. Психологiя спорту: навч. посiбник [для студ., аспiр., тренер. ВНЗ галузi фiзичноi культури та спорту] / В.I. Воронова.- К.: Олiмп. л-ра, 2007.- 298 c.

 

Бобылев Юрий Петрович

Садовский Василий Александрович

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ  
КАК ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ДВГУПС

Методические указания