37. Биохимическое исследование 
мочи.
  - Креатинин явл-ся конечным прдуктом обмена КрФ мышечной ткани. В сутки 1,5-2 гр креатинина. Кол-во креатинина коррелирует с объемом мышечной массы человека. Используется его исследование для суждения о состоянии формы (силовые и скоростно-силовые виды спорта).
 
  - Белок 70мг в сутки у здорового человека (неспортсмена),т.е. его нет в моче, а если у неспортсмена белок в моче обнаружен,то это уже патология (заболевание почек, воспалительные процессы мочевыделительной системы). У спортсменов протеинурия (белок в моче) наблюдается после выполнения большого объема нагрузок или интенсивности 4-10%. Прекращение рассматривается при окончании восстановительных процессов.
 
  - У неспортсменов в моче не д.б. глюкозы (300мг в сутки). Если есть, то это патология ( сахарный диабет). У спортсменов гликозурия (наблюдение глюкозы в моче).  Гликозурия в предстартовом состоянии- неблагоприятный фактор.
 
  - У неспортсменов кетоновые тела (меньше 50мг в сутки) не д.б. в моче. Кетонурия- повышение кетоновых тел в моче-это потология (ожирение, сахарный диабет). У спортсменов кетонурия связана с тем, если повторная тренировка связана с незаконченным восстановлением.
 
38. Биохимический анализ 
выдыхаемого воздуха.
  - Дыхательный коэффициент (ДК)- отношение углекислого газа к потребленному кислороду. ДК- показатель окисляемых субстратов. ДКу=1 (в аэробных условиях, длительная работа). Док-во: С6Н12О6 + 6О2 = 6СО2 + 6Н2О. ДКу=; ДКж=0,75; ДКу+ж=0.85; ДК (при гликолизе анаэробная работа)больше 1.  NaHCO3 +CН3СНОНСООН =  СН3СНОНСООNа+Н2СО3;  Н2СО3 = Н2О + СО2. ДКу=1,16.
 
  - Кислородный долг- кислород, потребляемый в период восстановления после работы сверх уровня покоя. Кислородный долг позволяет выявить в его составе две фракции- алактатную и лактатную. Величина алактатной фракции отражает кол-во распавшегося за работу КрФ,т.е. отражает вклад КрФ-го механизма в энергетическое обеспечение работы (зона макс мощности, зона субмакс мощности а). Лактатный кислородный долг связан с устранением МК. Величина лактатного  кислородного долга зависит от кол-ва накопленной МК, сл-но, отражает вклад анаэробного шликолиза в энергетическое обеспечение работы (зоны субмакс и умер мощности).
 
 
 
 
Характеристика энергетического 
и кислородного обеспечения.
Особенностью 
гимнастики является то, что биохимические 
изменения в организме сравнительно не 
велики и зависят в основном от обстоятельств, 
сопровождающих выполнение упражнений. 
Мощность разных упражнений, а также количество 
работы, совершаемое во время их выполнения, 
далеко не одинаковы. Кроме того, последовательность 
упражнений и комбинаций, как в условиях 
тренировки, так и в условиях соревнований 
по гимнастике может быть различна. Гимнастика, 
являясь прекрасным средством для развития координации движений 
и силы мышечного аппарата, не может 
служить в такой же мере средством для 
увеличения потенциальных возможностей 
анаэробного и особенно аэробного ресинтеза 
АТФ в мышцах. Не случайно гимнасты обладают 
наиболее низкой выносливостью к длительным 
циклическим нагрузкам по сравнению с 
представителями других видов спорта. 
Поэтому желательно в тренировку гимнастов 
включать упражнения из других видов спорта 
для обеспечения разносторонности общей 
физической подготовки и увеличения общей 
и специальной выносливости спортсмена. 
В результате всего этого гимнастика отличается разнообразным характером 
биохимических изменений в крови. При 
переходе от состояния относительного 
покоя к интенсивной мышечной деятельности 
потребность организма в кислороде возрастает 
во много раз. Поэтому начало всякой интенсивной 
работы происходит в условиях неудовлетворенной 
потребности организма в кислороде (кислородный 
дефицит). Если работа совершается с максимальной интенсивностью 
и длится короткое время, то поглощение 
кислорода не успевает во время работы 
достигнуть максимальной величины. При 
этом потребность в кислороде так велика, 
что даже и максимально возможное поглощение 
кислорода не могло бы удовлетворить её. 
Чем меньше интенсивность работы и больше 
длительность, тем лучшие условия создаются 
для удовлетворения потребности организма 
в кислороде. При работе умеренной интенсивности 
может установиться соответствие между 
потребностью организма в кислороде и 
его потреблением- устойчивое состояние. Однако 
устойчиво состояние возможно только 
при работе постоянной умеренной интенсивности. 
Всякое увеличение мощности работы приводит 
к повышению потребности в кислороде. 
В этих случаях также временно возникают 
кислородная задолженность и аэробные 
условия, которые ликвидируются лишь при 
возвращении к работе прежней интенсивности.При 
более длительной интенсивной работе в 
большей степени используется гликолиз. Интенсивная 
работа длительностью более 5-10 сек. всегда 
сопровождается повышением содержания МК 
в крови. Наибольших величин оно достигает 
при выполнении упражнений максимальной 
и субмаксимальной интенсивности. При 
выполнении упражнений средней и 
умеренной интенсивности, но большей 
длительности ресинтез АТФ за счёт КрФ 
и гликолиза имеет место лишь в начале 
работы, а затем постепенно сменяется 
дыхательным фосфорилированием. Содержание 
МК в крови постепенно снижается, а к концу 
работы может достигать нормально уровня.При 
работе различной интенсивности и длительности 
в качестве субстратов, окисляемых для 
ресинтеза АТФ, используются различные 
вещества. В условиях аэробного гликолитического 
ресинтеза АТФ расщепляется гликоген в мышцах, содержание 
которого по мере продолжения работы снижается. Глюкоза 
используется при этом мало. Содержание 
АТФ снижено. 
Характеристика процесса восстановления.
Во время мышечной деятельности для ресинтеза 
АТФ интенсивно расходуются различные 
вещества; в мышцах - креатинфосфат, гликоген, 
жирные кислоты, кетоновые тела; в печени 
происходит расщепление гликогена с образованием 
сахара, переносимого кровью к рабочим 
мышцам, сердцу и головному мозгу; усиленно 
расщепляются жирные кислоты и т.д. Мышечная 
деятельность сопровождается увеличением 
активности ряда ферментов (АТФ-аза, фосфорилаза,гексокиназа 
и др) интенсивнее протекают гликолиз 
и аэробное окисление. При утомлении возможно 
снижение активности ряда ферментов, но 
в период отдыха она не только быстро восстанавливается, 
но и может превосходить исходный, дорабочий 
уровень; при тяжелом утомлении активность 
ферментов долгое время остается сниженной. Период отдыха характеризуется высокой 
интенсивностью аэробного окисления и 
дыхательного фосфорилирования, которое 
дают энергию для активно идущих пластических 
процессов. Потребление кислорода 
в период отдыха после интенсивной мышечной 
деятельности всегда повышенно. Наступающая 
во время отдыха активация ферментных 
систем аэробного окисления является 
следствием биохимических изменений, 
которые происходят в работающих мышцах. Срочное 
восстановление распространяется 
на первые 0,5 - 1,5 часа отдыха после работы-  
устранению накопившихся продуктов анаэробного 
распада и  оплата образовавшегося 
О2-долга.Отставленное восстановление распространяется 
на многие часы отдыха после работы. В 
период отставленного восстановления 
завершается возвращение к норме энергетических 
запасов организма, усиливается синтез 
разрушенных при работе структурных и 
ферментных белков. Прежде всего, из крови 
и мышц устраняется избыток молочной кислоты, 
затем происходит ресинтез КрФ, далее 
- гликогена, и белков. Восстановление 
АТФ в мышцах происходит в последнюю очередь 
(принцип гетерохронности). Для ускорения 
восстановительных процессов и повышения 
работоспособности гимнасток использованы 
эффективные и доступные физические средства 
(различные формы восстановительного 
массажа, местное тепло; гидропроцедуры); 
разработаны план и методика применения 
комплекса средств восстановления в 2-недельном 
учебно-тренировочном цикле гимнасток.