Образ жизни как фактор здоровья

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это-основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Введение
1. Психическое здоровье
1.1 Эмоциональное благополучие
1.2 Признаки эмоционального благополучия
2.Факторы определяющие здоровый образ жизни
2.1 Питание
2.2 Физическая нагрузка
2.3 Режим труда и отдыха
2.4 Режим сна
2.5 Распорядок дня
3.Химическая зависимость : алкоголизм и наркомания
4.Здоровье людей и благополучие окружающей среды
Заключение
Список литературы