Профессиональное выгорание юриста. Основные направления профилактики

Кроме этого, в целях направленной профилактики профессионального выгорания  следует стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; проще  относиться к конфликтам на работе; не пытаться быть лучшим всегда и во всем. Помнить, что работа это не вся жизнь, а только ее часть.

Синдром «выгорания» у «помогающих» профессионалов является одним из источников формирования деструктивной терапевтической среды и снижения качества оказываемой консультативной помощи.

В последние годы в мировой консультативной практике все активнее развивается тенденция рассматривать состояние здоровья персонала как один из важных факторов оценки качества работы учреждения, поскольку это отражает степень удовлетворения интересов не только клиентов, но и оказывающих им помощь профессионалов.

 Один из очевидных  выводов, которые вытекают из  многочисленных исследований профессионального  «выгорания», заключается в принципиальной  возможности сделать работу профессионалов менее стрессовой без снижения требований к ней, но при этом более эффективной за счет добавления к ней новых «степеней внутренней свободы».

Исходя из этого, внимание к своему собственному здоровью должно становиться частью профессиональной культуры сотрудника и даже, в определенной мере - показателем его профессиональной компетентности.

Иррациональные когнитивные  установки, неадекватное эмоциональное  и поведенческое реагирование, тенденция  подавлять в себе, вытеснять различные  переживания, эмоциональные реакции  и даже различные расстройства, связанные  с работой, отсутствие обращения  за психологической помощью или  для супервизии могут свидетельствовать о низкой компетентности и профессиональной культуре.

Таким образом, профессиональное выгорание у представителей помогающих профессий представляет собой комплекс психических переживаний и поведения, которые сказываются на работоспособности, физическом и психологическом самочувствии, а также на интерперсональных отношениях работника.

Синдром «профессионального выгорания» – ответная реакция на длительные рабочие стрессы межличностного общения. Несмотря на относительную  стабильность данного синдрома, организация  соответствующей профессиональной среды и использования сотрудниками индивидуальных стратегий «восполнения внутренних ресурсов», способны оказать  существенное корректирующее воздействие.

Заключение

Таким образом, можно сделать  вывод о том, что профессиональная деятельность оказывает негативное воздействие на личность работника и качество  его труда по сравнению с непрофессиональными видами деятельности и приводит к неслучайным, но закономерным различиям в профессиональных типах личности.

Профессиональное выгорание развивается под влиянием факторов, относящихся к внешней среде деятельности: общение с правонарушителями, решение задач, применения к ним мер профилактики и пресечения и так далее, а также факторов внутрисистемного взаимодействия: отношения с руководителем и сослуживцами, совместное выполнение служебных задач и так далее.

Во избежание негативных, нежелательных последствий, необходимо соблюдать не только меры профилактики профессионального выгорания, но и  обладать необходимым набором личностных качеств, необходимых для юридических  профессий, что бы не только не потерять себя как личность и профессионала, а напротив, достичь успеха в выбранной сфере деятельности.

Юрист должен быть морально устойчив, организованным, обязательным, независимым, справедливым, тактичным  и последовательным, честным.

Преодоление профессионального выгорания должно стать одной из направлений деятельности учреждений и органов, в которых трудятся работники данной профессии, возможна организация психологической службы и тому подобное.

 В то же время  самому работнику необходимо  знать о такой особенности  своей профессии и по возможности  стараться следить за собой  и не допускать возникновения профессионального выгорания, следуя рекомендациям специалистов в области психологии.

Данная работа - новый  взгляд на проблему «эмоционального  выгорания», попытка вскрыть его  механизм и динамику развития, попытка  рассмотреть «эмоциональное выгорание» не как отдельно взятый феномен, наблюдаемый в поведении конкретной личности, а во взаимосвязи с социумом, культурой.

Подводя итог, можно отметить, что наша гипотеза о зависимости  между реализацией ведущих ценностей  профессиональной самореализации и  самоутверждения на формирование и  развитие феномена «эмоционального  выгорания» подтверждена.

Можно отметить, что до настоящего момента основным теоретическим  вопросом, связанным с темой феномена «эмоционального выгорания», являлся  следующий: «Каковы личностные черты человека, наиболее подверженного «эмоциональному выгоранию»»? Поэтому большинство известных работ посвящено описанию феномена «выгорания» и установления зависимости с индивидуальными чертами и поведенческими паттернами. В результате этой немаловажной работы был получен довольно большой перечень личностных качеств и свойств, а так же их коррелятов в поведении человека, позволяющий распознавать феномен, отделять его от ряда других поведенческих феноменов.

Существуют  методики, позволяющие диагностировать «эмоциональное выгорание» (например, «Методика диагностики уровня эмоционального выгорания» В.В. Бойко, методика «MBI» К. Маслач и ряд других зарубежных методик).

Таким образом, исследования, посвященные выявлению зависимости  между индивидуальными и организационными факторами и «выгоранием», за рубежом  ведутся постоянно, благодаря чему расширяется перечень факторов, способных  повлиять на формирование и развитие «выгорания».

Список использованных источников

1. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. – СПб.: Питер: Питер-принт, 2009. – 336 с.
2. Гришина, Н.В. Помогающие отношения: профессиональные и экзистенциальные проблемы // Психологические проблемы самореализации личности. СПб.: Изд-во Спб. ун-та, 2010– С.143 - 156.
3. Лэнгле, А. Эмоциональное выгорание с позиций экзистенциального анализа: теоретическое исследование / А. Лэнгле // Вопросы психологии. – 2008. – №2. – С. 3 – 16.
4. Орёл В.Е. Феномен «психического выгорания»: теория, проблемы диагностика // Орел, В. Е. Структурно-функциональная организация и генезис психического выгорания: Автореф. …д-ра пс. н. / В. Е. Орел. – Ярославль, 2008. – 51 с.
5. Орел, В. Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии. Эмпирические исследования / В.Е. Орел //Психологический журнал.– 2011. – №1. – С. 16 – 21.
6. Роджерс, К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. Пер. с англ. / Общ. ред. и предисл. Е.И. Исениной. – М.: Прогресс, 2009. – 480 с.
7. Лучинин А.С «История психологии». Конспект лекций. - 2008, 160с.;
8. Гиппенрейтер Ю.Б. «Введение в общую психологию.» Курс лекций.- 2008, 352с.;
9. Ронгинская, Т. И.Синдром выгорания в социальных профессиях / Т. И. Ронгинская // Психологический журнал, 2011. – том 23. – № 3. – С. 19 – 24.
10. Винокур В.А. Методика психологической диагностики профессионального «выгорания» в «помогающих» профессиях. [Электронный ресурс] // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. 2010. N 1. URL: http:// medpsy.ru.
11. Freudenberger H.J. Staff burn-out . / Journal of Social Issues,1974. Vol. 30. P. 159-165.
12. Maslach С. // Professional bumout: Recent developments in the theory and research. Washington: D. C: Taylor & Trancis, 2009. P. 19–32.
13. Maslach C., Leiter M.P. The truth about burnout: How organization cause personal stress and what to do about it. San Francisco, CA: Jossey-Bass,2010.- 186 p.
14. World Health Organization. The ICD-10 Classification of Mental and Behavioral Disorders: clinical descriptions and diagnostic guidelines. Geneva: WHO. 2009.
15. www.wikipedia.org.