Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

Введение
1.Понятие о здоровом образе жизни………………………………..…………………………..4
1.1.Психологическая уравновешенность………………………….……………………………6
1.2.Двигательная активность……………………………………………………………………7
1.2.Закаливание…………………………………………………………………………………..8
1.4.Рациональное питание………………………………………………………………………9
Заключение
Список использованных источников литературы……………………………………………12