Закаливание детей младшего школьного возраста

Общий механизм закаливания сводится к тренировкам систем, регулирующих выработку и отдачу тепла в организме. При закаливании сначала наступает сжатие кровеносных сосудов, вследствие чего кровь перемещается в глубоколежащие ткани, к внутренним органам тем самым защищая их от переохлаждения. Потом наступает обратная реакция, ? сосуды расширяются и кровь притекает к коже, согревает ее. Такая систематическая тренировка нервно-сосудистого аппарата и вырабатывает привычку без проблем переносить воздействия холода и резкие перемены температуры.