Работоспособность и ее динамика
Реферат, 13 Декабря 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Целью являлось рассмотрение динамики работоспособности человека. А также выделение основных факторов (внешних и внутренних), влияющих на работоспособность и ее динамику.
В словаре физиологических терминов /1987/ понятие "работоспособность" определяется как способность человека на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью выполнять максимально возможное количество работы. Уровень работоспособности определяется комплексом факторов, в который включены факторы внутренние и внешние. Из внутренних факторов следует отметить как главные: уровень функциональной активности в момент работы, состояние физической и профессиональной подготовленности, мотивации, особенности личности.
Содержание работы
Введение 3
1 Внутренние факторы, влияющие на работоспособность человека 4
1.1 Циклические корлебания в системах организма 4
1.2 Профессиональные навыки 5
1.3 Мотивы деятельности и работоспособность 5
2 Внешние факторы, влияющие на работоспособность 6
2.1 Температурный режим 6
2.2 Световой режим 7
2.3 Влияние шума на работоспособность 7
2.4 Организация рабочего места 8
3 Динамика работоспособности 10
Заключение 11
Список литературы 12
Файлы: 1 файл
БЖД РЕФЕРАТ.doc
— 69.50 Кб (Скачать файл)Чередование периодов труда и отдыха в течение недели должно регулироваться с учетом динамики работоспособности. Наивысшая работоспособность приходится на 2, 3 и 4-й день работы, в последующие дни недели она понижается, падая до минимума в последний день работы. В понедельник работоспособность относительно понижена в связи с врабатываемостью.
Элементами рационального режима труда и отдыха являются производственная гимнастика и комплекс мер по психофизиологической разгрузке, в том числе функциональная музыка.
В основе производственной гимнастики лежит феномен активного отдыха (И.М. Сеченов) — утомленные мышцы быстрее восстанавливают свою работоспособность не при полном покое, а при работе других мышечных групп. В результате производственной гимнастики увеличивается жизненная емкость легких, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается функциональная возможность анализаторных систем, увеличивается мышечная сила и выносливость.
Производственная музыка способствует снижению утомляемости, улучшению настроения и здоровья работающих, повышает работоспособность и производительность труда.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНФОРМАЦИИ
- Арустамов Э.А. Безопасность жизнедеятельности. М.: Дашков и К, – 2001г., 680с.
- Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. – М.: Просвещение, 1967. – 251с.
- Безопасность жизнедеятельности. Производственная безопасность и охрана труда / Под ред. П.П. Кукина, В.Л. Лапина, Н.Л. Пономарева и др. – М.: Высшая школа, 2001. – 356 с.
- Белов С.В. безопасность жизнедеятельности. М., Высшая школа, 2000г., 343с.
- Доскин В.А., Лаврентьева Н.А. Ритмы жизни. – М.: Медицина, 1991. – 176с.
- Харабуга С.Г. Суточный ритм и работоспособность. – М.: Знание, 1976. – 144с.