Специальная физическая подготовка
Контрольная работа, 01 Декабря 2014
Специальная физическая подготовка является специализированным развитием общей физической подготовки. Задачи ее, естественно, более узки и более специфичны:
1. Совершенствование физических качеств, наиболее необходимых и характерных для данного вида спорта.
2. Преимущественное развитие тех двигательных навыков, которые наиболее необходимы для успешного технико-тактического совершенствования в «своем» виде спорта.
3. Избирательное развитие отдельных мышц и групп мышц, несущих основную нагрузку при выполнении (специализируемого) упражнения.
Специальная физическая подготовка
Контрольная работа, 24 Июня 2013
Специальная физическая подготовка (СФП) - это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности, при этом она ориентирована на предельную степень развития данных способностей.
Специальная физическая подготовка по лыжным гонкам
Реферат, 15 Мая 2015
Спортивная тренировка представляет собой организованный
процесс воспитания, развития и совершенствования физических качеств и функциональных возможностей спортсмена. Однако эффек-
тивное ее воздействие возможно только при соблюдении определен-
ной системы.
Общая и специальная физическая подготовка. Цель, задачи и средства
Контрольная работа, 10 Апреля 2013
Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет. ОФП сдерживает процессы старения.
ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, в военной или трудовой деятельности.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физических упражнений
Реферат, 23 Декабря 2010
Систематические занятия физкультурой приводят к адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. В основе адаптации лежат изменения мышечных тканей и различных органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют тренировочные эффекты. Они проявляются в улучшении разнообразных функций организма и повышении физической подготовленности.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 21 Марта 2013
Высшее профессиональное образование и его гуманитарная составляющая - физическая культура – направлены на приоритетное совершенствование личных способностей, развитие самовоспитательной и самообразовательной функции студента, формирование его как гражданина, интеллигента, специалиста, закреплено и конкретизировано рядом легитимных документов нашего государства.
Физическая культура – это часть общей культуры человечества, которая представляет собой творческую деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей преимущественно в сфере развития, оздоровления и воспитания людей.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 22 Мая 2013
Внеучебные занятия организуются в форме:
-физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня (утренней зарядки);
-занятий в секциях, организованных профсоюзом, спортивным клубом или другими внутривузовскими организациями;
-самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом;
-массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий (спортивные соревнования, физкультурные праздники).
Специальная физическая подготовка волейболистов на этапе спортивной специализации
Курсовая работа, 18 Мая 2013
Целью данной курсовой работы является анализ методики специальной физической подготовки волейболистов на этапе спортивной специализации.
Объектом исследования является тренировочный процесс на этапе спортивной специализации.
Предметом исследования является процесс организации специальной физической подготовки спортсменов – волейболистов
Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 24 Апреля 2013
Методические принципы физического воспитания совпадают с обще - дидактическими, и это оправдано, но физическое воспитание - один из видов педагогического процесса и на него распространяются общие принципы педагогики:
•Принцип сознательности и активности;
•Наглядности;
•Доступности и индивидуализации;
Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания (на примере отделения спортивных игр)
Лекция, 11 Марта 2013
Разнообразные движения и действия, выполняемые участниками спортивных игр в большинстве случаев на свежем воздухе, т. е. в благоприятных гигиенических условиях, имеют большое оздоровительное значение. Они способствуют укреплению двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма и являются средством активного отдыха для многих категорий студентов, особенно для лиц, занятых напряженной умственной деятельностью.
ОФП. Цели и задачи. Специальная физическая подготовка. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Спортивная подготовка. Цели и за
Реферат, 11 Января 2013
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры. Главное избежать узкой специализации и гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.