Значение физических упражнений и занятий спортом на стрессовое состояние человека

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также кразличного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный.

Введение…………………………………………………………………………………………..2
Влияние физических нагрузок на функциональное состояние центральной нервной системы……………………………………………………….3
Современный спорт многосторонен и это позволяет удовлетворить самые разные потребности человека…………………………………………….10
Влияние стресса на человека. Целебное влияние спорта…………….12
Влияние конкретных физических упражнений на стрессовое состояние человека…………..………………………………………………………………………16
Роль спорта в жизни человека………………………………………………………………………23
Контроль за своим здоровьем………………………………………………..………26
Список литературы……………………………………………………………………..……32