Значение двигательной активности

Некоторые исследователи утверждают, что в наше время физическая нагрузка по сравнению с предыдущими столетиями уменьшилась в 100 раз. В этом утверждении нет или почти нет преувеличения. Достаточно представить себе крестьянина прошлых столетий. Он, как правило, имел небольшой надел земли. Инвентаря и удобрений почти никаких. Однако, зачастую, ему приходилось кормить семью из десятка детей. Многие к тому же отрабатывали барщину. Всю эту огромную нагрузку люди несли на себе изо дня в день и всю жизнь. Предки человека испытывали не меньшие нагрузки. Постоянные погони за добычей, бегство от врага и т.п.