Здоровый образ жизни

В наше время здоровый образ жизни очень актуален. Здоровье является важнейшей ценностью в жизни человека. Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим. Охрана собственного здоровья - это обязанность каждого человек , не вправе перекладывать ее на окружающих.

Глава 1. Фигура и её типы.
1.1 Фигура.
1.2 Тип треугольник.
1.3 Тип песочные часы.
1.4 Тип прямоугольник.
1.5 Тип яблоко.
1.6 Характер человека по его фигуре.
Глава 2. Истории об идеальной фигуре.
2.1 Египет.
2.2 Древний Рим и Древняя Греция.
2.3 Раннее Средневековье.
2.4 Готический период.
2.5 Возрождение.
2.6 Маньеризма.
2.7 Рококо.
2.8 Барокко.
2.9 Хх век.
Глава 3. Моя фигура.
3.1 Тип моей фигуры.
3.2 Рост, вес, объёмы.
Глава 4. Упражнение и правильное питание.