Волевой ликвидации глубокого дыхания по К. Бутейко

Метод Бутейко сегодня - это современный, безопасный и эффективный способ лечения не только множества заболеваний, так или иначе связанных с дыханием, но это также и реальная возможность воздействовать на те процессы, которые сопровождают эти заболевания: атеросклероз, высокий холестерин, нарушенный обмен веществ и пониженный иммунитет. Метод Бутейко в большинстве случаев лечения позволяет обходиться без лекарств и представляет собой комплекс очень простых дыхательных упражнений и дозированной физической нагрузки.

Введение
К. Бутейко и его методика волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД)
Физиологические механизмы действия ВЛГД
Показания и противопоказания к применению ВЛГД
Методика применения ВЛГД
Эффекты ожидаемые и реальные
План занятий
Заключение
Литература