Влияние занятий шейпингом (аэробикой) на динамику индивидуальных показателей физической и функциональной подготовленности

Появившись в разговорном языке в 1987 году, слово «шейпинг» обозначало новый «способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека». Результаты научных исследований, проведенных группой ученых и специалистов России под руководством Прохорцева Ильи Викторовича, получив положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства СССР, подтвердили право шейпинга считаться изобретением в области физической культуры и вместе с этим законное право на его существование. Родиной шейпинга по праву считается г.Санкт — Петербург РФ.

ВВЕДЕНИЕ
3
1 Понятие о шейпинге…….………………………………………………………
4
2 Шейпинг и его место в системе оздоровления человека …………………….
6
3 Оздоровительный эффект шейпинга ………………. ……………………….
8
4 Медицинские аспекты занятия ……..……………..………………………….
12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ