Влияние систематических занятий спортом на сердечно – сосудистую систему

Заключение

Занятия спортом, направленные на достижение высоких результатов, при правильной системе отбора, организации и методике тренировки с последующим активным двигательным режимом способствуют повышению специфической и неспецифической устойчивости организма, максимальному развёртыванию функциональных возможностей организма и их длительному поддерживанию, отодвиганию возрастного снижения жизнедеятельности и тем самым имеют существенное значение для укрепления и сохранения здоровья.

Спорт в условиях жизни нашего общества имеет не только большое социальное, но и гигиеническое оздоровительное значение. 
Список использованной литературы.

1. Минкин Р.Б. Болезни сердечно-сосудистой системы. СПб.: Акация
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура.
3. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. Москва
4. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культурологический аспект): Учеб. пособие.