Влияние физической культуры на организм человека

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма. Но и физический труд, характеризуясь повышенной физической нагрузкой, может в некоторых случаях рассматриваться с отрицательной стороны.

1.Введение. Недостаток физической нагрузки………………………………….1
2. Классификация основных форм деятельности человека…………………..2
1.1. Характер и форма физического труда………………………………….2
1.2. Общие и специальные эффекты физических упражнений…………….4
3. Изменение обменных процессов…………………………………………….5
4. Отрицательный эффект физических нагрузок……………………………..6
5. Заключение. Необходимость физических нагрузок ………………………7
6. Список литературы…………………………………………………………..8