Влияние физических упражнений для организма
Контрольная работа, 28 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Физические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их эластичность, сила и скорость сокращения. Усиленная мышечная деятельность вынуждает работать с дополнительной нагрузкой сердце, легкие и другие органы и системы нашего организма, тем самым повышая функциональные возможности человека, его сопротивляемость неблагоприятным воздействиям внешней среды. Регулярные занятия физическими упражнениями в первую очередь воздействуют на опорно-двигательный аппарат, мышцы.
Содержание работы
Влияние физических упражнений………………………………………………2
Врачебный контроль…………………………………………………………..10
Система организации врачебного контроля…………………………………11
Содержание обследования………………………………………………..13
Методы врачебного обследования. …………………………………………15
Педагогический контроль. …………………………………………………...15
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. …………………………………………………..19
Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности………………………………………………….22
Список использованной литературы …………………………………………25