Влияние бега на здоровье человека

Мода – страшная сила, и проявляется она в разных аспектах нашей жизни. В индустрии красоты и здоровья тоже есть свои веяния, и, к сожалению, в погоне за модными процедурами часто забывается конечная цель. Наблюдается ситуация, когда люди посещают фитнес-центры не для того, чтобы решить какую-либо проблему, а просто потому, что это модно.

Введение………………………………………………………………3-4
1.1 Влияние бега на здоровье человека……………………………..4-9
1.2 Оздоровительный бег трусцой…………………………………..9-12
1.3 Техника оздоровительного бега…………………………………12-17
1.4 Питание при занятиях оздоровительным бегом..........................17-19
Заключение……………………………………………………………19-20
Список использованных источников