Виды туризма и их влияние на организм человека

    В богатой истории России в разные времена оставили свои следы викинги, древние славяне, монголо-татары, половцы, скифы, шведы, тевтонцы, греки, генуэзцы и другие народы. Наши предки наследовали  от них внешность, веру, разные культуры, языки и традиции. Это стимулирует  развитие внутреннего туризма - делает современных россиян интересными  друг другу. Великие князья, монархи  и императоры присоединяли и теряли земли и народы, путешественники  заходили все дальше в глубь Севера, Сибири и Дальнего Востока и открывали  новые просторы, реки, моря и океаны. Демократичные и авторитарные государи, сменяя друг друга, строили дворцы и  усадьбы, создавали музеи, разрушали  церкви и буддистские храмы, оставляли  после себя мавзолеи, грандиозные  высотные здания, мощнейшие ГЭС и  одновременно лагеря для репрессированных, кукурузные поля, открывали космическую  эру, создавали уникальные образцы  вооружения и восстанавливали храмы. Все эти события и поступки сделали Россию такой, какой ее может  увидеть каждый в экскурсионном (культурно-познавательном) туре.[14.C.270]

    Кроме природных и историко-культурных предпосылок развитию въездного  туризма способствуют некоторые  социальные факторы. Это высокая  покупная способность иностранных  валют, обеспечение свободы перемещения  на большей части территории страны, включая такие перспективные  в туристском отношении районы, как  Дальний Восток, Сахалин, Курильские острова, Урал, Север России, а также  Нижний Новгород и Самару, города, закрытые ранее для иностранных туристов.

    Въездной  и внутренний туризм в России представлен  большим разнообразием его видов. Наиболее активно развиваются экологический, спортивный, экстремальный, горнолыжный, познавательный, деловой, лечебно-оздоровительный, круизный, рыболовный и охотничий, событийный и гастрономический виды туризма. Популярен  также индивидуальный и детско-молодежный отдых.

    Заключение

    В данной работе мы рассматривали тему «Виды туризма и их влияние на организм ».

    Выполнили поставленную цель и задачи, рассмотрев:

    - виды  туризма,

    -законы  о туризме,

    -Министерство  спорта, туризма и молодёжной  политики Российской Федерации,

    -влияние  туризма на организм человека.

    Подводя итог, мы можем дать определение туризму, определить разнообразную классификацию туризма и определить влияние разных видов туризма на организм.

    Исходя  из разных принципов разделения туризма, основными можно выделить следующие  виды туризма:

    1. рекреационный;

    2. лечебно-оздоровительный;

    3. познавательный;

    4. деловой;

    5. спортивный;

    6. этнический;

    7. религиозный;

    8. транзитный;

    9. образовательный. 

    Туризм - это разнообразная двигательная деятельность, естественная по своему характеру и осуществляемая в  природных условиях.

    Основная  задача туристского отдыха, и в  частности походов, — это восстановление и укрепление организма. Главным  средством для этого служат физические нагрузки, необходимые для стимуляции организма и его тренировки.

    Организм  человека обладает огромными потенциальными резервами в борьбе с болезнями  и старением, являясь, по выражению  И. П. Павлова, «олицетворением ресурсов беспредельной природы». Беда в том, что мы нерациональным образом жизни  подрываем его защитные силы, обрекая  себя на преждевременное старение и  болезни, которых можно избежать.

    Пассивный отдых не только не укрепляет организм и не создает запаса сил, но и ведет  к нарушению его деятельности. Еще А. П. Чехов метко подметил: «Можно утомляться, лежа целый день на диване».

    «Человек  умирает не от определенной болезни, а от своего образа жизни», — утверждает американский ученый К. Купер. И в  самом деле, на природе мы бываем лишь половину необходимого для здоровья времени, на воздухе—10% нашего суточного  бюджета времени, на физические нагрузки тратим всего половину тех энергетических затрат, которые нужны для нормальной жизнедеятельности организма. А  ведь на 40% наше тело составляет мышечная ткань, которой мы так упорно не даем необходимой нагрузки. Давно известно, что у тех, кто занимается мышечной работой на воздухе, будь то физический труд, спортивная тренировка или туристский поход, работоспособность организма  значительно выше, чем у тех, кто  ведет малоподвижный образ жизни.

    Систематическая, достаточно интенсивная и разнообразная  мышечная работа, тонизирующая и нормализующая  функции нервной, мышечной и других систем организма — одно из эффективных  средств предупреждения раннего  атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонической  болезни.

    Из  всего сказанного, можно сделать вывод, что в наше время туризм является  частью жизни общества, формируется активный интерес к здоровому образу жизни. Благодаря туризму люди поддерживают здоровый образ жизни и борются с определенными видами болезней.

    Туризм  также эффективное средство экологического воспитания, является эффективным противодействием наркомании, пьянству и правонарушениям. 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы

    1. Абуков А.Х. «Туризм на новом  этапе: социальные аспекты развития  туризма в России». - М.: Профиздат, 2003. - 277 с.

    2. Азар В. И. «Экономика и организация  туризма». - М.: Просвещение, 2007 - 344с.

    3. Аналитическая записка. «Состояние  и проблемы туризма в Российской  Федерации» Под ред. М.Б. Биржакова  и В.И. Никифорова - СПб.: Невский  Фонд, 2005. - 82 c.

    4. Биржаков М.Б. «Введение в туризм»  - М-СПб "Невский фонд", 2002. - 320 с.

    5. Биржаков М. Б., Казаков Н. П.  «Менеджмент спортивного туризма» - СПб.: "Издательский дом Герда", 2005. - 208 с.

    6. Жолдак В.И. «Основы менеджмента  в спорте и туризме» в 2-х  т. Т 2. Социально-педагогические  основы. - М.: Сов.спорт, 2006 - 184с.

    7. Зорин И.В., Квартальнов В.А. «Туристский  терминологический словарь» - М.: Советский  спорт, 1999. - 298 с.

    8. Ильина Е.И. «Основы туристской  деятельности» - М.: Проспект, 2000. - 452 с.

    9. Исаев А.А. «Спортивная политика  России» - М.: Российский спорт, 2006. - 512 с.

    10. Карпова Г.А., Быков А.Т. «Сфера туризма: этапы развития, экономика и управление» - М.: НОТА-МК, 2007. - 488 с.

    11. Квартальнов В.А. Туризм. - М.: «Финансы и статистика» М.: 2005. - 316с.

    12. Концепция развития спортивно-оздоровительного туризма в Российской Федерации на период до 2005 года//Русский турист. - 2001. - Выпуск 7. - С. 24-38.

    13. Криворучко В.И. и др. Словарь- справочник: Экология, здоровье, курорты, туризм. - М.: Медицина, 2005 - 224 с.

    14. Менеджмент туризма: «Туризм и отраслевые системы» - М.: Финансы и статистика, 2006. - 272 с.

    15. Менеджмент туризма: «Экономика туризма» - М.: Финансы и статистика, 2001. - 320с.