Виды двигательной активности для профилактики заболеваний
Контрольная работа, 19 Декабря 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Физкультура и спорт весьма полезны и лицам физического труда, так как их работа нередко связана с нагрузкой какой-либо отдельной группы мышц, а не всей мускулатуры в целом. Физическая тренировка укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу аппарата кровообращения, благотворно влияет на нервную систему.
Содержание работы
ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ……………………………………………3
ГЛАВА 2. ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ…………………………………………….4
2.1. Оздоровительный бег………………………………………………..4
2.2 Ходьба на лыжах……………………………………………………..6
2.3.Плавание……………………………………………………………….7
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………..9