Утомление и восстановление при физической и умственной работе

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Июня 2014 в 22:22, реферат

Описание работы

Дискуссионным является вопрос о формах и стадиях развития утомления (переутомления), о принципах классификации этого состояния.

В области изучения механизмов утомления несомненный интерес представляют суждения о роли регуляторных и энергетических процессов и, в частности, об особенностях динамики этих процессов в центрально-корковых аппаратах и периферических отделах рабочих органов.

В отношении причин утомления следует остановиться на вопросе о том, какова роль в развитии этого состояния, помимо рабочей нагрузки, других внешних и внутренних факторов деятельности и состояния человека.

Содержание работы

Введение………………………………………………………………….3
1. Работоспособность………………………………...……………….…5
2. Парадоксы утомления………………………………………………...6
3. Диапазон оптимальной деятельности ……………………………….7
4. Мышечное утомление………..………………………………...……..9
5. Динамика утомления. Переутомления ………………….…………..10
6. Утомление и неутомляемость.………………………….……………12
7. Отдых и профилактика утомления…………………………………..13
8. Восстановление……………………………………………………….15
Заключение………………………………………………………………17
Список использованной литературы…………………………………...18