Сравнительный анализ системы подготовки высококвалифицированного конькобежца (на примере молодежной сборной россии и швсм города арханг

Цель исследования выявить оптимальную методику подготовки высококвалифицированного конькобежца.
Задачи исследования:
определить оптимальное соотношение тренировочных воздействий в течение тренировочного сезона (2004-2005,2005-2006,2006-2007).
выявить причины ухудшения спортивных результатов в течение тренировочных сезонов.
определить оптимальное соотношение объема и интенсивности для улучшения спортивного результата.
провести сравнительный анализ методик подготовки конькобежца в молодежной сборной команды России и сборной команде Архангельской области.

ГЛАВА 1 Обзор литературных источников
1.1.Общая характеристика подготовки спортсменов высокого класса…………………………………………………………………..5
1.2. Локальная мышечная выносливость и ее составляющие……..11
1.3. Методы тренировки в конькобежном спорте……………...…..14
1.4. Организация тренировочного процесса………………………..30
ГЛАВА 2 Организация, объект и методы исследования………………35
ГЛАВА 3 Результаты собственных исследований и их обсуждение.
3.1. Анализ тренировочной деятельности………………………………41
3.2. Анализ соревновательной деятельности……………………………57
3.3. Анализ медицинского и фармакологического обеспечения
спортсмена………………………………………………………………..59
3.4. Анализ восстановительных мероприятий…………………………61
3.5. Динамика антропометрических показателей в исследовании……62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ