Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.

Введение…………………………………………………………………………………………....3
Самоконтроль в процессе физического воспитания и спортом……….4
Субъективные показатели…………………………………………………………………5-7
Объективные показатели………………………………………………………………….8-10
Пульс и артериальное давление……………………………………………………….11-12
Оценка функций внешнего дыхания………………………………………………...13
Методы и стандарты оценки физического состояния
организма и физической подготовленности………………………………….14-15
Заключение………………………………………………………………………………………….16
Список литературы……………………………………………………………………………….17