Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Октября 2013 в 04:15, реферат
Существует весьма распространенное мнение о том, что понятие ЗОЖ порождено событиями последних десятилетий. Действительно, о ЗОЖ в средствах массовой информации стали говорить и много, и довольно-таки настойчиво в последние 10-15 лет. Но это вовсе не означает, что ЗОЖ – явление сугубо современное. История убедительно свидетельствует о том, что истоки ЗОЖ лежат во временах седого и чрезвычайно далекого прошлого.
Общеизвестно, что биологическая жизнь на Земле существует более 3 млрд лет, что в основе существования биологических (растительных и животных) организмов был и остается их приспособительный образ жизни к окружающей действительности. В течение последних 3 млн лет на Земле начался процесс формирования человеческого сообщества. Человеческая цивилизация — качественно новая эпоха развития жизни на Земле.
1. Общие предварительные сведения о здоровом образе жизни. ……………2
1.1. Исторический экскурс. …………………………………………………..….2
1.2. Определение и основные черты здорового образа жизни. ………………2
1.3. Биологические и социальные аспекты здорового образа жизни. ………2
1.4. Решающая роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. ……………………………………………………………….………….3
2. Структурные группы здорового образа жизни. …………………………….3
2.1. Созидательно-преобразующая группа. …………………………………….3
2.2. Восстановительно-оздоровительная группа. ………………………………3
2.3. Развивающе-поддерживающая группа. ……………………………………3
Заключение. ………………………………………………………………………4
Литература. ……………………………………………