Роль физических упражнений для профилактики остеохондроза и нарушения осанки
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Ноября 2013 в 17:12, доклад
Описание работы
Осанка - это умение без особого напряжения удерживать свое тело, сохраняя правильную позу в различных положениях: сидя, во время ходьбы и игр. Вместе с тем осанкой называют и саму эту правильную позу. Важнейшее условие правильной осанки - нормальное развитие позвоночника. Если положение тела правильное, то каких-либо негативных изменений в состоянии здоровья человека не происходит. Особенно это касается состояния костного скелета и мышц. Однако, если ребенок или подросток неправильно сидит за партой или столом, искривляясь в ту или другую сторону, или если он постоянно носит тяжелый портфель в одной руке, то это может привести к искривлению позвоночника в правую или левую сторону, которое называется сколиозом.
Содержание работы
1. Введение
2. Нарушение осанки
3. Причины нарушения осанки
4. Виды нарушений осанки
5. Сколиоз
6. Профилактика нарушений осанки
7. Заключение
8. Список литературы