Развитие скоростно-силовых качеств у футболистов 13-14 лет в учебно-тренировочных группах

Цель исследования: изучить средства и методы развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов в учебно-тренировочном процессе.


Задачи исследования:
1.Дать определения физическим качествам.
2.Рассмотреть наиболее благоприятные периоды развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов, исходя из возрастных особенностей.
3. Охарактеризовать основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств футболистов 13-14 лет.

Введение. ………………………………………………………..……………….3


Глава 1. Общая характеристика физических качеств юных футболистов.

Определение физических качеств. ………………………..………………..5


Основные средства и методы развития физических качеств у юных футболистов. ……………………………………….………..…….………....7


Возрастные особенности физических качеств у юных футболистов
13-14 лет. ………………………………………….………….…….…………….9


Глава 2. Развитие скоростно-силовых качеств у юных футболистов.

2.1 Определение скоростно-силовых качеств. ………………………...…….. 11


2.2 Основные методы и средства развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов. ……………………………………..…………………...… 12


2.3 Развитие скоростно-силовых качеств футболистов 13-14 лет на тренировочных занятиях. …………………………………..…..…….……...…15

Заключение. ………………………..……………………………..…………… 22

Список используемой литературы……….……...……………………..…….24