ППФК, зарядка

Под ППФК следует понимать специфическую отрасль физической культуры, изучающую биологические, социальные и дидактические аспекты совокупного влияния прикладных видов физкультурной деятельности и обеспечивающую на всех этапах образования формирование личности профессионала, создающего, преобразующего и потребляющего материальные и духовные ценности общества, обладающего высокой профессионально-прикладной подготовленностью.

Введение3
I. Профессионально-прикладная физическая культура4
1.1. Общая характеристика ППФП4
1.2. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки6
1.3. Средства профессионально-прикладной физической подготовки, основы методики и формы занятий8
II. Обмен веществ и двигательная активность 10
2.1. Двигательная активность10
2.2. Влияние физической активности на обмен веществ12
III. Роль разминки14
Заключение18