Плавание. Развитие физических качеств

Спортивные достижения в любом виде спорта обусловлены уровнем развития физических качеств. Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к развитию физических качеств спортсмена.
Развитие физических качеств у спортсменов и, в частности, у пловцов, является одной из основных задач подготовки спортсменов. На этапе обучения спортивной технике физические качества играют большую специфическую роль в формировании основных двигательных навыков, обуславливающих спортивную технику. В плавании, где обучение происходит в условиях водной среды специфика освоения спортивной техники связана с такими физическими качествами, которые развиваются в воде и на суше. Поэтому одна из главных задач наш

Введение……………………………………...……………………………. 3
1.Понятие и история развития плавания………………………………….5
2. Физиологические качества пловцов……………………………………7
3. Развитие силы пловца…………………………………………………...8
4.Развитие выносливости пловца………………………………………...11
5. Развитие скоростных качеств пловца…………………………………13
6. Развитие гибкости…………………………………...............................14
Заключение…………………………………………………………....…..16
Список использованных