Плавание как средство коррекции осанки
Реферат, 08 Декабря 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Правильная осанка не даётся нам от рождения: это условный рефлекс, который необходимо сформировать с раннего возраста. Для выработки стройного стана и красивой походки у воспитанниц институтов благородных девиц уделялось не меньше внимания и усилий, чем для изучения французского языка и правил этикета. Это не только красиво, но и функционально. При хорошей осанке положение тела наиболее устойчиво: вертикальная поза сохраняется при наименьшем напряжении мышц.
Содержание работы
Введение. 3
Признаки правильной осанки 3
Позвоночник. 4
Чем определяется правильная осанка? 4
Причины и степени нарушения осанки. 4
Плавание как средство лечения сколиоза. 5
Основные задачи в лечении сколиоза плаванием. 6
Ограничения. 6
Способы и стили лечебного плавания. 7
Влияние плавания на растущий детский организм. 8
Дыхание. 9
Массовое обучение детей плаванию. 10
ЛФК + Бассейн. 10
Выводы. 11
Список литературы: 13