Педагогические доровьезберегающие технологии на уроках физической культуры в 5-7 классах

При проведении уроков физической культуры нужно помнить, что физическая нагрузка на организм ученика должна нарастать постепенно, достигая максимума во второй половине урока, а затем снова постепенно снижаться до того уровня, который был вначале занятий. В соответствии с этим наиболее типичной схемой урока физической культуры является следующая:

 Вводная часть (3-5 мин). Цель этой части урока заключается в том, чтобы организовать учащихся к занятиям, повысить их внимание и создать в классе бодрое настроение. Во вводной части происходит построение и расчет учащихся, сдача рапорта дежурным. Затем учитель объясняет задачи и содержание урока, проводит легкие строевые упражнения, ходьбу, бег и выполнение различных упражнений на внимание (21, с. 104).

 Следующий этап урока – подготовительная часть (8-15 мин). В этой части урока ставится задача подготовить учащихся к выполнению основных упражнений, усиливается всестороннее воздействие на мышцы и связки организма, проводятся упражнения на ловкость, координацию движений и выработку чувств ритма (21, с. 105).

 Затем идет основная часть урока (20-30 мин). В этой части занятий проводятся основные физические упражнения: бег, прыжки, метание гранаты, ядра, лазание, игры и т. д. Особое внимание преподаватель должен обращать на развитие ловкости, силы, выносливости, решительности и умение учеников действовать в коллективе. В целях поддержания внимания и интереса учащихся к занятиям нужно разнообразить упражнения, разъяснять их значения и влияние на организм (21, с. 107).

 Последний этап урока – заключительная часть. В этой части урока следует привести учащихся в спокойное состояние и подвести итоги занятий. Содержание заключительной части – ходьба, элементы строевой подготовки. На уроках физической культуры девочкам следует давать несколько меньшую нагрузку, чем мальчикам, а если есть возможность, то лучше делить класс на две подгруппы. Естественно, при проведении занятий по физической культуре нужно учитывать возраст учащихся, не допускать их перегрузки и переутомлении.

 

2.2. Роль учителя физической  культуры в сохранении и укреплении здоровья учащихся

 

 Физическая культура среди других предметов занимает одно из приоритетных мест. Она закладывает основы физического и духовного здоровья, на базе которого только и возможно разностороннее развитие личности. Основу физической культуры составляют целесообразные способы и нормы физической активности, направленные на совершенствование природных качеств и способностей индивида. Это единственный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования.

Учитель физической культуры должен быть хорошим организатором, иметь широкую разностороннюю подготовку, чтобы на высшем уровне проводить уроки, организовывать и принимать активное участие во всех спортивно – массовых мероприятиях совместно с детьми (внутри школы и за ее пределами), организовывать занятия в различных спортивных секциях во внеурочное время, личным примером пытаться показать учащимся о необходимости и пользе занятий спортом.

Во многих случаях личный пример учителя и его знания в области физической культуры дают сильную мотивацию и толчок к занятиям.

Главная задача учителя  физической культуры - сохранение и  укрепление здоровья подрастающего поколения. Физическая культура - единственный предмет в школе, который выполняет именно эти задачи. Своими действиями учитель физической культуры может разрушить молодой, растущий организм, а может и превратить из слабого, болезненного человечка в полноценного, здорового гражданина своей страны.

Деятельность учителя  в аспекте реализации здоровьесберегающих  технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом.

Критерием здоровьесберегающих  качеств образовательных технологий при решении с их помощью защиты от патогенных факторов будет наличие  или отсутствие ухудшения здоровья учащихся и педагогов, находящееся в очевидной связи с воздействием таких факторов. Этот критерий согласуется со сложившейся у нас практикой работы системы здравоохранения (обращаться к врачам надо только тогда когда заболеешь). Он вступает в противоречие с принципами профилактической медицины и концепцией здоровья, принятой Всемирной организацией здравоохранения, согласно которой здоровье - не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия состояния здоровья детей в значительной степени зависит от их отношения к физической культуре, поэтому одной из задач учителя заключается в привитии интереса к своему предмету.

Необходимость сохранения здоровья школьников перед школой сейчас стоит первостепенной задачей. От оздоровления общества в целом зависит будущее нашей страны. Последовательная, систематическая работа, направленная к ребенку со всех сторон (родителей, учителей), не навязывая ее, а, убеждая, ведет к положительному результату. В Приложение 1 представлен Паспорт здоровья учащихся 5 – 7 классов на 2012 – 2013 учебный год. Из его материалов следует, что в каждом классе численность учащихся составляет от 21 до 24 человек. В основной группе здоровья находится большинство учащихся (около 90%), к подготовительной группе относится около 6% детей, а к специальной – около 2%. Освобождение от занятий физической культуры имеют 4% учащихся

Из диаграммы, составленной на основе данных Паспорта здоровья учащихся 5 – 7 классов на 2012 – 2013 учебный год и размещенной в Приложении 2, видно, что из 134 учащихся только 42 % (57 уч.) составляют здоровые школьники, а 58% (77 уч.) составляют учащиеся с различными видами заболеваний.

Достижение положительного педагогического эффекта, высоких  результатов учительской деятельности обеспечивают целенаправленные здоровьесберегающие технологии. Слово технология в педагогике обозначает совокупность педагогических процессов физического воспитания школьников (обучения, воспитания, развития).

Здоровьесберегающие технологии обеспечивают достижение положительного педагогического эффекта, высоких результатов учительской деятельности. С другой стороны – это техника реализации физического воспитания, процессуальная часть физического воспитания школьников (13, с. 78).

Педагогическая техника  – основная часть педагогического мастерства. Педагогически продуманная технология физического воспитания, направленная на формирование двигательного режима школьников приводит детей к определенному уровню физического развития, укреплению их здоровья, достижению спортивных результатов. Эффективность урока в первую очередь зависит от того, насколько учитель будет претворять намеченный им план, применять наиболее рациональные формы организации учебного процесса и методические приемы, использовать имеющееся оборудование, инвентарь, технические средства обучения, учитывать специфику места проведения занятий – гимнастический зал или пришкольная площадка, стадион или парк, ровная или пересеченная местность. Очень важно, чтобы на уроке учитель подбирал именно те средства и методы, которые принесут наивысшую результативность, вызовут активность учащихся, повысят интерес к урокам физической культуры. В каждом уроке следует добиваться высокой моторной плотности, чтобы все учащиеся активно упражнялись.

В зависимости от задач урока надо выбрать такой способ организации учебного труда учащихся, который позволил бы наилучшим образом решить поставленные учебные задачи.

Так, при ознакомлении учащихся с новым материалом и  разучивании относительно простых  упражнений, не требующих особой страховки и помощи, а также при совершенствовании в выполнении хорошо освоенных движений применяется фронтальный способ организации труда школьника.

Достоинства этого урока – максимальный охват учеников двигательной деятельностью и, следовательно, большая моторная плотность урока.

Одной из основных задач учителя физической культуры в 5–7 классах остаётся обучение двигательным действиям, определяемым содержанием образовательных программ по физическому воспитанию. В этом процессе перед учителем возникают проблемы, связанные с содержательным (что изучать, что повторять) и процессуальным (как организовать, как планировать, какие методы использовать, как контролировать) обеспечением процесса физического воспитания. В теории обучения определяют и классифицируют методы, методические приёмы и способы.

 Особого внимания требует дозирование физической нагрузки на уроке. Оно должно быть дифференцированным, потому что от этого в первую очередь зависит решение оздоровительной задачи и достижение эффекта физической подготовленности учеников. Для того чтобы более или менее точно определять нагрузку в уроке, педагогу надо учитывать состояние здоровья функциональные возможности школьников, их физическую подготовленность, индивидуальные особенности, а также степень предшествующих нагрузок при изучении ранее пройденного материала. В ходе урока нагрузку можно регулировать изменением числа повторений, темпа упражнений, величины отягощений, продолжительности выполнения заданий.

 Задачи урока, его содержание и структура, методы обучения – все это должно быть направлено на то, чтобы учащиеся испытали удовлетворение в процессе учебной работы на уроке. Современный учитель свободен в своем выборе построения урока. Важно, чтобы была достигнута главная цель обучения.

Таким образом, можно утверждать: в целях организации и проведения урочных форм занятий характерно то, что деятельностью учащихся управляет педагог, который в течение строго установленного времени в специально отведенном месте руководит учебным процессом относительно постоянной по составу группой учащихся (класс) в соответствии с требованиями педагогических закономерностей обучения и воспитания, при этом строго соблюдаются частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь. Схема проведения урока физической культуры: вводная часть, подготовительная часть, основная часть урока, заключительная часть урока. Одной из основных задач учителя физической культуры в 5–7 классах является обучение двигательным действиям, определяемым содержанием образовательных программ по физическому воспитанию.

2.3. Эффективность применения здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры 5-7 классов

 

В первой главе рассмотрели принципы, средства, методы, структуру здоровьесберегающих технологий и выявили, что здоровьесберегающие технологии обеспечивают школьникам возможность сохранения и улучшения здоровья за период обучения в школе, формируют у них необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, учат использовать полученные знания в повседневной жизни.

Уровень физического  развития и состояние здоровья оказывают огромное влияние на развитие умственной работоспособности школьника.

Рассмотрев технологии здровьесбережения, мы пришли к выводу, что эти технологии можно использовать как средство, сохраняющее здоровье школьников, повышение их работоспособности на занятиях физкультурой.

Базой квалификационной практики была МБОУ «СОШ» №2 г. Пикалево, 5-7 классы. Исследование проводилось на базе МБОУ «СОШ» №2 г. Пикалево на уроке физической культуры в 7 «А» классе. Исследование проводилось в несколько этапов.

 На первом этапе проводился анализ и обобщение литературных источников, определялись задачи исследования, уточнялись формулировки цели, объекта, предмета и гипотезы исследования и разрабатывалось тематическое планирование уроков.

 На втором этапе исследования применили физкультурно-оздоровительные технологии на уроке физической культуры, которые направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств. Для этого рассмотрели комплекс мероприятий здоровьесбережения в рамках осуществления физического воспитания, который включает следующие виды деятельности:

- проведение комплексной  диагностики физического здоровья  обучающихся;

- организация учебных  занятий со здоровьесберегающей направленностью;

- пропаганда здорового  образа жизни;

- применение физических  упражнений для профилактики  заболеваний;

- применение комплексов  упражнений лечебной физической  культуры с детьми, имеющими различные  заболевания.

 Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применили следующие принципы: формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся, принцип всестороннего и гармонического развития личности, принцип связи теории с практикой.

 В начале учебного процесса учитель физической культуры проводит комплексную диагностику физического здоровья учащихся и составляет Паспорт здоровья.

Перед началом урока физической культуры в 5-7 классах должны быть созданы все условия для проведения урока. Как отмечалось ранее, для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются следующие группы средств:

- гигиенические факторы;

- оздоровительные силы природы;

- средства двигательной направленности.

 Первое условие оздоровления это создание на уроках физической культуры гигиенического режима. Должны поддерживаться и соблюдаться:

- температура и свежесть воздуха;

- рациональное освещение  зала;

 - влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;