Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы)

Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека. Для примера возьмем сердечно - сосудистую систему и ее основной орган – сердце.

Введение
Общее представление о функциональном состоянии
Методика оценки функционального состояния сердечно - сосудистой системы в условиях покоя
Методика оценки функционального состояния сердечно - сосудистой системы с помощью функциональных проб.
Методика оценки функционального состояния дыхательной системы.
Самоконтроль
Заключение
Список использованной литературы