Методы самоконтроля в физической культуре
Доклад, 22 Декабря 2010, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Физическая культура – неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает
достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими
упражнениями имеет большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни
указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях
и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто
так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое
бездействие».
Содержание работы
I. Введение. 3
II. Состояние здоровья. 3
Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья. 3
Контроль за собственным здоровьем.. 6
Правила применения лекарственных средств. 7
III. Физическое развитие. 9
Самоконтроль в массовой физической культуре. 9
Оценка физического состояния организма и физической подготовленности. 13
IV. Заключение. 15
Список использованной литературы.. 16
I. Введение