Методика развития силы у мужчин 18-20 лет с заболеванием ДЦП

Рис. 1. Сравнительная характеристика результатов в тесте «Отжимание на брусьях

Из рисунка  видно, что лучшие результаты в этом тесте в «ЭГ», а более слабые в «КГ».

	Условные обозначения:
	- начало года
	- конец года

Рис. 3. Сравнительная характеристика результатов в тесте «Подтягивание на высокой перекладине»

   В очередном тесте также  лидируют мужчины из  «ЭГ» 

	Условные обозначения:
	- начало года
	- конец года

 

Рис. 4. Сравнительная характеристика результатов в тесте «Жим штанги на горизонтальной скамье

»

       А в четвертом тесте, несмотря  на аналогичную ситуацию, большой  разницы между группами различной  направленности не наблюдается. 

      Таким образом, анализ рисунков  позволяет предположить, что развитие  силы лучше развиваются при  использовании разработанной программы  и в меньшей степени при  проведении уроков физической  культуры по комплексной программе.

      Но более точно это можно  определить с помощью методов  математической статистики. Сравнение  результатов тестирования по  t-критерию Стьюдента показало следующее (табл. 4).

 

 

 

 

 

 

Таблица 4

Достоверность различий результатов тестирования юношей из классов различной направленности

Тесты		Жим штанги на горизонтальной скамье		Подтягивание на высокой перекладине		Отжимание на брусьях
сроки		сент.	апрель	сент.	апрель	сент.	апрель
	t	2,2	2,5	1,3	2	1,5	3,3
	P	>0,05	<0,05	>0,05	>0,05	>0,05	<0,05

 

Таким образом, исследование показало, занятия по разным программам в группах различной  направленности может оказать влияние  на уровень развития силы. Мужчины, занимавшиеся по разработанной программе  показали высокие результаты сравнительно с контрольной группой Р<0,05.

Это подтвердило  выдвинутую гипотезу.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы

1. Анализ научно-методической литературы показал, что сила нужна каждому человеку, независимо от возраста, пола, рода деятельности. Она способствует полноценному развитию и нормальному функционированию всех систем организма. Особенно это касается нервно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Большое значение для развития силы имеют физические упражнения с различной величины отягощениями, выполняемые с помощью различных методов (в первую очередь – повторного, кругового, а также метода максимальных усилий).  Чтобы силовая подготовка приносила пользу, а не вредила организму, необходимо учитывать половозрастные особенности развития организма, особенно сенситивные периоды развития физических качеств.
2. В ходе исследования выявлено, что силовая подготовленность мужчин 18-20 лет с заболеваниям ДЦП, обучающихся в разных группах, имеет отличия. Уровень силовой подготовленности, в сравнении с нормативами для данного возраста, в основном средний. При этом  высокие результаты в экспериментальной группе (программа с применением средств пауэрлифтинга), наиболее низкие (по всем тестам) в контрольной группе. Также видно, что результаты тестирования силовой подготовленности имеют большой разброс (коэффициент вариации больше 10%), особенно в начале исследования.
3. Сравнительный анализ  показателей силовых способностей у занимающихся по разным программам позволил выявить определенные  различия. Сравнительная характеристика результатов исследования в течение исследования выявила наиболее существенные изменения в экспериментальной группе. Экспериментальная группа опережает контрольную группу по всем показателям. Эффективность предложенной методики подтверждает различие результатов итогового тестирования. Различие результатов в экспериментальной группе и контрольной группе достоверны. Таким образом, предложенная нами методика подтвердилась.

Список литературы

 

 

2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988.- 250 с.
3. Бадалян Л.О., Журба Л.Т. и Тимонина О.В. Детские церебральные параличи, - К.: 1988 г.
4. Бортфельд С.А., Рогачева Е.И. Лечебная физическая культура и массаж при ДЦП – Л.,1986. – С. 39.
5. Бельский И.В. Системы эффективной тренировки.- Мн.: ООО «Вида-Н»,2003.-352с.
6. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.
7. Вайцеховский С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 278с.
8. Введение в теорию физической культуры /Под ред. Л.П. Матвеева. – М.: Физкультура и спорт, 1983
9. Вопросы организационно-методического и медико-биологического обоснований физического воспитания и спортивной тренировки: Межвузовский сборник/ Отв. ред. О.Н. Московченко; КрПИ.- Красноярск, 1986. – 127с.
10. Готовец П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физкультура и массаж. – М.: Медицина, 1987 г. – 304 с.
11. Годик М.А. Спортивная метрология / Учебник для  институтов физической культуры. - М.: Физкультура и  спорт, 1988. - 192 с.
12. Гуревич Л.П. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. – Минск: Высшая школа, 1980.- 254с.
13. Гурова Н.И. Состояние опорно-двигательного аппарата и состава массы тела у подростков и юношей  9 – 10 классов М.: Просвещение, 1976. - 141 с.
14. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным.- М.: Физкультура и спорт, 1990.- 190 с.
15. Деревянин А. Комплекс упражнений А.С. Стрельниковой // Физкультура и спорт. 2002.– № 7.
16. Детский церебральный паралич: лечение в школьном возрасте: учебно-методическое пособие / под ред. И.В. Добрякова, Т.Г. Щедриной. – СПб.: Издательский дом СПбМАПО; Издательский дом ЗАО «ХОКА», 2008. – 440 с., ил.
17. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. – М.: Медицина, 1999 г. – 304 с.
18. Иваницкая И.Н. Детский церебральный паралич (обзор литературы) // Альманах «Исцеление». — М., 1993. — С. 41-65.
19. Иванов В.В. Комплексный  контроль  в  подготовке  спортсменов. -  М.:    Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.
20. Иванов Ю., Петров В., Лукашин Ю. Спортивная гимнастика // Физкультура и спорт. – 1989. – № 6.
21. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. — М.: Просвещение, 1983. — 220 с.
22. Иванова О.А., Дикаревич Л.И. Гимнастика плюс сила и гибкость // Здоровье. – 1993. – № 1.
23. Иванов Ю., Петров В., Лукашин Ю. Спортивная гимнастика // Физкультура и спорт. – 1989. – № 5.
25. Курсовые и дипломные работы: От выбора темы до защиты: Справочное пособие /Авт. – сост. И.Н. Кузнецов. – Мн.: Мисанта, 2003. – 416с.
26. Кондратов А.М. Гимнастика // Сб. научн. методич. раб. по гимнастике. – Москва, 2003.
27. Калижнюк Э.С. Задержка психического развития при ДЦП и принципы лечения: Методические рекомендации. - М., 1982. – С. 7.
28. Калижнюк Э.С. Психические нарушения при детских церебральных параличах. - Киев, 1987. – С. 123.
29. Качесов В.А Основы интенсивной реабилитации. ДЦП. ЭЛБИ – СПб, С.-Петербург. – 2005. 112 с., ил.
30. Куничев Л.А. Лечебный массаж. – К.: Вища школа. 1981 г. - 328 с.
32. Лукьяненко В.П. Физическая культура: Учебное пособие.- М.: Советский спорт.-  2003.- 224 с.
33. Любомирский Л.Е. Повышение физической подготовленности юношей     9 – 10 классов общеобразовательной школы. -М.: Физкультура и спорт, 1981. - 82 с.
34. Лях В.И. Силовые способности школьников// Физическая культура в        школе.- 1997.- № 1.- С.6-13.
35. Лях В.И.  Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. – М.: ООО «Фирма» ИздательствоАСТ»»,1998. – 272с.
36. Линдер Н. Спортивная гимнастика //Физкультура и спорт. –1989.– № 8.
37. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. – М.: Просвещение, 1991.- 171 с.
38. Семенова К.А. Детские церебральные параличи. - М.: Медицина, 1968 г. - 259с.
39. Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников.- М.: Просвещение, 1998.- 96 с .
40. Селуянов В.М. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. – М.: Издательский центр «Академия», 2002.- 210с.
41. Семёнова Г.И. Спортивная метрология /учебно-методическое пособие.-   Тобольск: ТГПИ, 2003.- 30 с.
44. Семеринский В.И. Развивая силовые способности //Физическая культура в школе.- 1995.-№5.- С. 26-30.
45. Современная система спортивной подготовки. /Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. – М., 1995. – 446 с.
46. Фарбер Д.А., Коршенко И.А., Сынькин В.Д. Физиология школьника.- М.: Просвещение, 1984.- 205 с.
47. Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе/Под ред. М.Д.Рипы.- М.: Просвещение, 1985.- 96с.
48. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. —М.: Физкультура и спорт, 1987. — 280 с.
49. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1980. — 207с.
50. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. — М.: Физкультура и спорт, 278 с.
51. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.
52. Шаулин В.Н. Подготовка школьника к физическому самосовершенствованию //Пособие для учителя.- М.: Центр гуманитарного образования, 1995.- 98 с.
53. Чугунов В.С., Щерба Т.Н., Васильева В.Н. Методика спортивной гимнастики по В.С. Чугунову // Теория и практика физической культуры. – 1983. – №2.
54. Шипицина Л.М., Мамайчук И.И. Детский церебральный паралич. — СПб., 2001. — С.20.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

 

 

                                                                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

Результаты  тестирования школьников контрольной  группы

 

№	Тесты Фамилия, имя	Жим штанги на горизонтальной скамье		Подтягивание на высокой перекладине		Отжимание на брусьях
сроки		сент.	апрель	сент.	апрель	сент.	апрель
1	Ан-к Р.	14	17	18	21	30	31
2	До-н П.	30	32	26	29	25	30
3	Ко-в В.	20	25	38	41	33	34
4	По-к М.	12	14	22	24	29	31
5	По-н К.	10	13	14	18	26	30
6	То-в Я.	20	19	17	26	31	32
7	Чу-н Р.	15	18	16	20	25	25
8	Щт-ц А.	22	21	11	15	31	33
	x	17,9	19,9	20,3	24,3	28,8	30,8
	σ	2,9	6,2	8,5	8,1	3,1	2,7
	mх	2,3	2,2	3	2,8	1,1	0,9
	v	16,2	31,1	42,1	33,4	10,6	8,8

 

                                                                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Приложение 2

 

Результаты  тестирования школьников экспериментальной  группы

 

№	Тесты Фамилия, имя	Жим штанги на горизонтальной скамье		Подтягивание на высокой перекладине		Отжимание на брусьях
сроки		сент.	апрель	сент.	апрель	сент.	апрель
1	Ан-в  А.	26	29	25	35	35	38
2	Бы-в А.	36	39	29	36	29	35
3	Ис-в Л.	33	38	48	56	34	36
4	Ко-н О.	22	25	29	37	28	33
5	Му-в А.	16	19	23	29	29	33
6	Ни-в Р.	41	42	19	23	32	34
7	Шы-в И.	16	17	16	24	28	32
8	Ха-в П.	24	30	22	28	33	36
	x	26,8	29,9	26,4	33,5	31	34,6
	σ	9,1	9,2	9,8	10,5	2,8	1,9
	mх	3,2	3,2	3,4	3,7	1	0,7
	v	34,3	31,1	37,2	31,4	9,1	5,7