Легкая атлетика
Реферат, 13 Декабря 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Современная легкая атлетика - это вид спорта, включающий такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, метания, и много¬борья, составленные из перечисленных упражнений. По многочисленным легкоатлетическим упражнениям проводятся спор¬тивные соревнования, организуется подготовка спортсменов. Лег¬кая атлетика является важным средством физического воспитания молодежи.
Содержание работы
Введение
1. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции.
1.1 Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
1.2 Бег на средние дистанции. Кросс
2. Техника прыжков в высоту, длину. Различные способы
2.2 Прыжки в высоту с разбега
2.3 Прыжки в длину с разбега
3. Метание снарядов
3.1 Метание гранаты
3.2 Толкание ядра
Заключение
Список используемой литературы