Физическое развитие ребенка до 3 лет

Родители должны создавать детям  благоприятные условия для сохранения и укрепления здоровья, их нормального  физического развития и профилактики заболеваний, ежедневно руководить физическим воспитанием своих детей. Детям нужна помощь родителей  в приобретении спортивного инвентаря, оборудования, в выборе мест занятий, в составлении программ тренировок, в оценке физического развития и  физической подготовленности по доступным  тестам, в проведении семейных и  межсемейных соревнований, в организации экскурсий и туристских путешествий, обучении плаванию, организации утренней гигиенической гимнастики и др.

5 Подвижные игры - основное средство физической культуры в развитии ребенка

Подвижные игры, имеющие многовековую историю, всегда были очень важны  при воспитании, так как способствовали максимальному развитию у детей  разнообразных двигательных навыков  и умений, сноровки, необходимых  во всех видах деятельности.

Подвижные игры особенно необходимы малышам - они благотворно влияют на вестибулярный аппарат, развивают  координацию, укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают у ребенка концентрацию и внимание… Это только основные плюсы, лежащие на поверхности, не говоря уже о той радости, которую получает ребенок от игры.

Подвижные игры - одно из основных средств  физического воспитания детей. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных  игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они  приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.

Образовательное и оздоровительное  значение подвижных игр.

Воспитание моральных качеств, целеустремлённости, стремлению к победе через преодоление трудностей тесно  связано с выбором игр. Нужно  подбирать игры, воспитывающие необходимые  качества и правильное понимание  жизни. Велико также значение подвижных  игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Игры воспитывают у детей  чувства солидарности, товарищества и ответственности за действие друг друга. Правила игры способствуют воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению “взять себя в руки” после  сильно возбуждения, сдерживать свои эгоистические  порывы. Унижение человеческого достоинства, грубость, эгоизм в играх недопустимы.

Разнообразные движения и действия, обычно выполняемые на свежем воздухе, т.е. в благоприятных гигиенических  условиях, оказывают на играющих оздоровительное  воздействие. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма ребенка. Известно, что чем разнообразнее и интенсивнее движения, тем значительнее и активнее изменения, вызываемые ими в функциях органов и систем организма. Это многостороннее влияние спортивных игр на организм ребенка весьма существенно. У занимающихся в зависимости от интенсивности игровой деятельности потребление тканями кислорода увеличивается примерно в 8-10 раз по сравнению с состоянием покоя. Занятия подвижными играми положительно сказываются на развитии зрительного, вестибулярного, мышечного и других анализаторов. Под влиянием систематических занятий играми увеличивается поле зрения играющих, их организм лучше переносит быстрые перемены в положении тела, у них развивается точность движений.

Подвижные игры с детьми на разные виды движений рекомендуется проводить  утром и вечером или во время  прогулки, или в комнате по 2-3 раза с ребенком до 2 лет; после 2 лет 4-5 раз. Каждая игра повторяется в неделю 2-3 раза.

Для поддержания интереса у ребенка  следует, со временем, усложнять игру, менять игрушки. Подвижную игру, включенную в физкультурное занятие, можно  проводить и в другие дни, чтобы  ребенок ее лучше усвоил. Примеры  подвижных игр.

Вот описание некоторых подвижных  игр, в которых могут активно  участвовать дети.

Подвижная игра для детей от 1 до 2 лет «Найди игрушку».

Поместите игрушку в одном из углов комнаты на видном месте. Увидев ее ребенок должен пойти к ней. Поместите в углу комнаты 3-4 игрушки. Затем назовите одну из них, малыш должен найти ту, которую вы назвали. Поместите одну игрушку, которую ребенок должен найти среди многих стоящих в игровом уголке. Спрячьте игрушку так, чтобы была видна только одна ее часть. Произнесите слово, называющее игрушку, и малыш должен начать двигаться. Замените игрушку и проделайте с новой игрушкой предыдущие упражнения.

Подвижная игра для детей с 2 лет  «собери шарики».

Вы выбрасываете шарики разной величины из корзины и показываете, как  их собирать. Ребенок начинает вкладывать их - меньший в маленькую коробку, большой - в большую коробку, а  вы помогаете ему. Ребенок собирает шарики без вашей помощи, по подсказке. Ребенок называет величину (большой  шарик, маленький шарик)

Подвижная игра для детей 1-2 лет  «Спрячем игрушку..

Вместе с ребенком спрячьте игрушку, затем пусть он, взяв другую игрушку, идет ее искать со словами «Кукла Ляля ищет». Спрячьте игрушку, и пусть  ребенок самостоятельно ищет ее. Не забывайте заменять игрушку.

Подвижная игра для детей 1-2 лет  «Доползи до погремушки».

Положите погремушку на расстояние 1 метра. Попросите ребенка доползти до нее, встать с вашей помощью, поднять  погремушку и погреметь ею.

Подвижная игра для детей 1,5-2 лет  «Паровоз».

Вы становитесь впереди, малыш  держится за вас. Вы начинаете двигаться, при этом подражая звукам паровоза (чух-чух-чух,ту!). исходные условия те же, но двигаться нужно быстрее. Затем ребенок становится впереди взрослого.

Подвижная игра для детей с 2 лет  «Поезд».

Вместе с ребенком вы сидите на стульях, делаете круговые движения руками перед собой, поражаете гудку  «ту! ту!», топаете ногами. По сигналу  «Остановка» или «Приехали» бегаете  по комнате или собираете «ягоды или «грибы».