Фитнес как спортивно- оздоровительная услуга
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Мая 2013 в 15:32, курсовая работа
Описание работы
Цель: Изучить развитие фитнес услуг в фитнес- клубах г. Перми.
Задачи:
1. Изучить литературу по данной теме.
2. Раскрыть понятие «фитнес» как системы оздоровительной услуги.
3. Изучить характеристики фитнес- услуг, как направления оздоровительно- спортивных услуг.
Содержание работы
Введение. ………………………………………………………………………….3
Глава I. Общая характеристика фитнеса……………………………...............…6
1.1 История возникновения фитнеса…………………………………………….6
1.2 Характеристика фитнес занятий (классическая аэробика, танцевальная: хип- хоп, Latin-dance, боди-балет, арабский танец, сальса)……………............8
1.3 Занятия со специальными оборудованиями (степ-аэробика, фитбол
слайд–аэробика) ………………………………………………..........................12
1.4 Восточные системы (пилатес, йога)…………………………...……….....14
1.5 Аква-аэробика………………………………………………………………..16
Глава II. Анализ и исследование фитнес- услуг в г. Перми………………....17
2.1 Анализ фитнес- клубов г. Перми………………………………………..…17
2.2 Социологическое исследование мотивов обращения к спортивно-оздоровительным услугам………………………………………………………18
Заключение……………………………………………………………….…........20
Список литературы………………………………………………………..……..22
Приложение I……………………………………………………………….……24
Приложение II……………………………………………………………………26
Файлы: 1 файл
kursovayapechat.doc
— 479.50 Кб (Скачать файл)
Список литературы
- Горцев Г. Аэробика. Фитнес. Шейпинг. М.: Вече, 2001. 195 с.
- Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. - М.: RETORIKA-A, 2001.- 560 с.
- Дэниел Дж. Эймен. Фитнес для мозга, или Как стать умнее:— Москва, АСТ, 2010 г.- 416 с.
- Кербель Л.И., Старкова Е.В., Шилова М.А.: Метод. рекомендации/ Использование оздоровительной аэробики в учебных занятиях по физическому воспитанию; Пермский государственный педагогический университет, 2006. 27с.
- Менхин Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. 384 с.
- Хоули Э.Т. Оздоровительный фитнес. - К.: Олимпийская литература, 2000. 368 с.
- Шестопалов С.В. Физические упражнения. М.: Проф-Пресс, 2001. 95 с.
- Шлозберг С.О. О здоровом образе жизни. - М.: Вильямс, 2000. - 256 с.
- Щербаков М.А., Поздняков В.Н. Интегральная Телесная Терапия. Методическое пособие. М.: Мир, 1998. 30 с.
- Эдвард Т., Хоули Б., Дог Френкс. Руководство Инструктора оздоровительного фитнеса. М.: Олимпийская литература, 2004. 121 с.
- www.sportobzor.ru
- www.gorodperm.ru,
- www.wikipedia.org
- www.dkvartal.ru
- http://yoga.vnd.ru/
- http://www.idealfitness.ru
- http://www.zolotoyai.ru
Приложение I
Анкета
1.Ваш пол?
- Женский
- Мужской
2.Ваш возраст?
- 16-25
- 25-40
- 40-55
- Старше 55
3.Вы учитесь или работаете?
- Работаю
- Учусь
- Работаю и учусь
- _________________________
4 .Вид фитнес тренировки, которым Вы занимаетесь?
- Аква-аэробика
- Тренажерный зал
- Групповой зал
- Персональные тренировки
6.Ваша цель занятия фитнесом?
- Укрепить состояние здоровья
- Развитие силы и выносливости
- Коррекция фигуры (+/-)
- Снятие стресса
- _________________________
7.Как давно Вы посещаете фитнес?
- 1-3 месяца
- 3-6 месяцев
- Более 6 месяцев
- 1-2 года
- Более 2 лет
8.Вы
добились ожидаемого
- Да
- Нет
- В процессе достижения
9. Как
регулярно Вы занимаетесь
- 1 раз в неделю
- 2-3 раза в неделю
- Более 3 раз в неделю
10. Предпочитаемая форма занятий?
- Групповая
- Самостоятельная
- С персональным тренером
Приложение II