Спортивная медицина

Содержание:

 

 

 

Введение

 

Чрезмерная и форсированная физическая нагрузка без достаточного для восстановления периода отдыха приводит к преждевременному износу важнейших жизнеобеспечивающих систем организма и к развитию патологических состояний. Перенапряжение возникает как результат несоответствия между запросами, возникающими при мышечной работе, и функциональными возможностями спортсмена для их обеспечения.

Выполнение чрезмерной мышечной работы в условиях волевого преодоления субъективных ощущений утомления является фактором, ускоряющим развитие перенапряжения. К числу причин, результатом которых может быть физическое перенапряжение, относится интенсивная, но не чрезмерная нагрузка, если она действует на неподготовленный организм, сочетается с напряженной работой или учебой, выполняется после заболе­вания или на фоне хронической инфекции.

В основе физического перенапряжения лежит нарушение нейрогуморальной регуляции физиологических функций и обмена веществ, резкое изменение химизма внутренней среды, гормональные дисфункции — увеличение содержания адреналина и его аналогов в крови. Скрытая функциональная недостаточность адренокортикотропной функции передней доли гипофиза, а также истощение ее функциональных резервов, вызван­ное чрезмерной мышечной работой, является фактором, способствующим развитию перенапряжения. В результате резких изменений обмена веществ, а также нарушения баланса ионов К и Ка+ могут наблюдаться диффузные и очаговые поражения сердечной мышцы.

 

1. Острое и хроническое перенапряжение  у спортсменов

 

 

Тренировка спортивная — процесс систематического воздействия на организм спортсмена специально подобранных физических упражнений с целью повышения спортивной работоспособности и достижения высоких спортивных результатов. Правильно подобранная методика и рациональный режим тренировки. способствуют укреплению здоровья, формированию и совершенствованию двигательных навыков, развитию определенных физических и психических качеств, расширению функциональных возможностей организма.    

 Основными компонентами тренировки являются физическая, техническая, тактическая, морально-волевая подготовка спортсмена, для чего применяют различные средства и методы. Их выбор и сочетание, а также характер, объем и интенсивность используемых физических нагрузок, возможность участия в соревнованиях зависят от возраста, пола, состояния здоровья и уровня подготовленности тренирующегося, задач и условий каждого этапа подготовки. У правильно тренирующихся отмечаются хорошее самочувствие, высокая работоспособность, желание тренироваться, хорошая переносимость нагрузок.

Выявлены личностные особенности юных спортсменов с ДМ: высокая активность, доминирование, склонность к риску, переоценка своих возможностей, повышенная возбудимость и напряженность, экстравертированность, что соответствует доминирующему типу личности. Это приводит к напряжению физических и психических резервов и активации симпатоадреналовых воздействий на миокард.

Психологические особенности юных спортсменов, которых необходимо отнести к группе риска по развитию ХФПС, характеризуются высокой тревожностью, установленной в 17% случаев, когда появляются сильное беспокойство, нервозность иногда без внешней причины. Это требует немалых усилий, чтобы не потерять контроль над собой. У этих же детей, по данным теста САН (самочувствие, активность, настроение), в 36% случаев выявляются: незначительное утомление, небольшая усталость, апатия, а в 28% случаев - легко развивающееся утомление, плохая работоспособность, вялость, внутренний дискомфорт, неудовлетворительное самочувствие.

Установлено влияние спортивного стажа и квалификации, направленности тренировочного процесса, интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок на формирование ХФПС. Выделяют ряд факторов риска, увеличивающих опасность развития ДМ: большая соревновательная нагрузка у хорошо подготовленных спортсменов, большая по объему и интенсивности физическая нагрузка, сочетающаяся с напряженной учебой и работой, или приходящаяся на не подготовленный к ней организм, или выполняемая во время или вскоре после какого-либо заболевания.

Греческие эскулапы вполне могли бы выдать справку о смерти с заключением "острая диффузная контрактурная дистрофия миокарда, острая сердечная недостаточность". При более легких формах острого перенапряжения миокарда могут развиться изменения ЭКГ, появится боли в сердце. одышка, нарушения ритма. Такие остро возникающие изменения получили в англоязычной литературе название heart-strain (т.е. перенапряжение сердца). Эти изменения чаще всего непродолжительны, но, раз возникнув, имеют тенденцию к рецидивированию. 

Хроническое перенапряжение сердца возникает постепенно и практически всегда представляет собой именно дистрофию миокарда, т.е. нарушение обменных и электрических процессов в сердце. Чаще всего (от 45 до 77%) это состояние возникает у спортсменов, уже имеющих хронические очаги инфекции (хронический тонзиллит, хронический холецистит, кариес зубов и т.д.). Нередко в начальной стадии ДМФП спортсмены не ощущают никаких неудобств, много тренируются и показывают отличные результаты. Однако большинство авторов все-таки сходятся на мысли, что подобные ситуации, при которых уже выявляются изменения,  не стоит рассматривать как особенности организма спортсменов, а нужно расценивать их как начальные патологические нарушения. 

Заключение

 

Средства предупреждения и лечения перенапряжения меняются в зависимости от степени его развития. При перенапряжении первой стадии следует уменьшить объем тренировочной нагрузки. Интенсивность выполняемых упражнений должна составлять не более 50%. Нормализация сердечной функции достигается медикаментозными средствами. В комплексе восстановительных процедур особое внимание уделяется сбалансированному питанию с интенсивной витаминизацией.

При перенапряжении второй и третьей стадий спортсмену следует переходить на режим активного отдыха. Интенсивность нагрузки при этом не должна превышать 20—30%, а общий ее объем сокращается в 2—3 раза.

 

 

Список литературы:

 

 

1. Воробьев А.Н. Тренировка. Работоспособность. Реабилитация, М., 2001;
2. Граевская Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце., 3 изд., Т.23, 1984.
3. Дембо А.Г. Сердце современного человека и физические нагрузки //Казанский медицинский журнал. –1997.
4. Дембо А.Г., Левина Л.И. К вопросу о физиологической гипертрофии миокарда у спортсменов //Материалы Х Всесоюзного конгресса по физиологии, морфологии и биохимии Тбилиси, 1998
5. Дубровский В.И., Лечебная физическая культура. Издательство: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2006, стр.: 624
6. Карпман В. Кровообращение и физическая работоспособность у спортсменов с электрокардиографическим синдромом "перенапряжение сердца" / Карпман В., Степанова С. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. Конгр. - М., 2002. - Т. 1.
7. Карпман В.Л. Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры. М. 2001.
8. Левина Л.И. Гипертрофия миокарда у спортсменов: Автореф. дисс. канд. мед. наук. – Л., 1998.
9. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Строгова Л.И. К вопросу о нарушениях ритма сердца у спортсменов //Проблемы спортивной кардиологии : Тезисы докладов конференций. – М., 2002