Репродуктивное здоровье как составляющая часть здоровья человека и общества

Сообщение по ОБЖ на тему:

«Репродуктивное здоровье как составляющая часть здоровья человека и общества. Беременность и гигиена беременности»

Для того чтобы на Земле продолжалась жизнь, природа дала возможность всем живым существам способность к воспроизводству – репродукции. В том числе и человеку. От того насколько мы бережем свое репродуктивное здоровье зависит здоровье будущих поколений. 
     Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального       благополучия при отсутствии заболеваний на всех этапах жизни человека.

Ежечасно, ежеминутно, ежесекундно происходит зарождение новой жизни или появление на свет нового живого существа. У одних живых существ это происходит постоянно на протяжении всей их жизни, у других связано с появлением каких-то благоприятных условий, у третьих воспроизводство потомства зависит от времени года. И только человеку дана возможность самостоятельно и осознано решать, когда у него появятся дети, и сколько ему иметь детей. А последние достижения медицины даже позволяют планировать и пол ребенка. 
 
Но для того, чтобы люди могли пользоваться этим бесценным даром природы, человеку необходимо заботиться о состоянии своего здоровья, соблюдать элементарные правила его сохранения, иметь необходимые для этого знания. 
 
Репродуктивное здоровье являются ценностью не только отдельного человека и его семьи, но и всего общества в целом. Благодаря ему и ряду других значимых факторов можно решить проблемы демографического кризиса. В большой степени репродуктивное здоровье зависит от социального благополучия людей. А напрямую состояние половой (репродуктивной) системы зависит, как и общее здоровье человека, от его образа жизни. 
 
Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье.

Курение, алкоголь и наркотики угнетают половую систему, приводят ее к преждевременному старению, способствуют развитию импотенции, бесплодию и других патологий. Особый вред они наносят женскому организму. В отличие от  мужских, женские половые клетки не имеют способности к обновлению, а формируются в женском организме в период его развития. И при употреблении алкоголя могут повреждаться, вызывая рождения детей с различными патологиями.Разрушителями репродуктивного здоровья так же являются аборты, инфекции передаваемые половым путем, хронические заболевания, экологическая обстановка и перенесенные ранее хирургические операции на брюшной полости.

Условия сохранения репродуктивного здоровья.

Для того чтобы можно было рассчитывать на здоровое потомство, необходимы конкретные меры, как со стороны каждого отдельного человека, так и со стороны государства. Заботиться о репродуктивном здоровье ребенка необходимо еще до его рождения. Только благополучное течение беременности у матери, своевременные и нормальные роды могут быть условием рождения здорового ребенка.В детстве на состояние репродуктивной системы ребенка могут повлиять инфекционные заболевания. поэтому не следует отказываться от прививок, которые назначаются детям с целью профилактики инфекционных заболеваний. Последствия таких вирусных заболеваний как краснуха и свинка могут вызывать серьезные осложнения в половой сфере ребенка.

То насколько у женщины будет благоприятно протекать ее беременность и роды, зависит от состояния ее здоровья не только во время беременности, но и от того насколько здорова она была в подростковом и даже детском возрасте. Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо отказаться от употребления алкоголя, курения и наркотиков. Не следует подвергать себя риску заражения инфекциями передаваемыми половым путем, который возрастает прямо пропорционально числу половых связей. Необходимо уметь пользоваться и пользоваться средствами контрацепции. Старайтесь употреблять в пищу только качественные и биологически ценные продукты.Здоровый образ жизни должен стать нормой жизни, а забота о своем здоровье и здоровье будущего поколения – естественной потребностью и культурой поведения каждого человека.

Гигиена беременной женщины.

В период беременности важное значение играет соблюдение правил гигиены. Основные правила гигиены, направленные на сохранение и укрепление здоровья женщины и будущего малыша, а также подготовку ее организма к нормальному течению родов, послеродового периода, к лактации и грудному вскармливанию, включают такие основные пункты здорового образа жизни как: сон, питание, уход за телом, правильные одежда и обувь, спорт и гимнастика, половая жизнь, отказ от вредных привычек и т.д.

Беременность не является болезнью, но в этот период в организме женщины происходят значительные изменения, которые требуют коррекции привычного образа жизни и гигиенического режима. Беременная женщина и развивающийся в ее утробе плод, чрезвычайно чувствительны к воздействию разного рода неблагоприятных факторов. Общий режим при благоприятном течении беременности в ранние сроки не требует особых изменений. Здоровые беременные выполняют свою обычную работу. Тем не менее, их освобождают от ночных изменений, тяжелой физической работы, а также от работы, связанной с вредными условиями производства (вибрацией, пребыванием на высоте, высокими температурами и т.п.). Для беременных очень важным является правильный режим сна, продолжительность которого должна составлять не менее 8 ч в сутки.

Особое внимание следует уделять рациональному питанию во время беременности, так как в этот период происходит перестройка обменных процессов, направленных на создание благоприятных условий для развития плода и поддержание организма матери. Рациональное питание наряду с другими факторами является одним из важных условий благоприятного течения и окончания беременности и родов, нормального развития плода и новорожденного.

 Важно следить  за состоянием и ухаживать  за кожей, держать в чистоте  наружные половые органы, обратить  внимание на состояние молочных  желез, очень большое значение  имеет уход за зубами и полость  рта. Одежда и обувь беременной  должна быть максимально удобной, не должна стеснять и стягивать. Предпочтительны изделия из натуральных  тканей.Всем беременным в зависимости от срока беременности рекомендуется выполнять комплекс физических упражнений, которые действуют на сосудистый и мышечный тонус, оказывая содействие нормальному течению беременности и родов. Необходимо следить чтобы занятия гимнастикой не вызывали чрезмерную усталость. Рекомендуется в любое время года совершать прогулки, а также использовать другие возможности длительного пребывания на свежем воздухе. Следует помнить, что половые отношения не рекомендуются при угрозе прерывания беременности, при нормальном течении беременности половая жизнь существенно не ограничивается. Во время беременности желательно полностью отказаться от вредных привычек. Нельзя употреблять алкоголь, курить, поскольку это отрицательно влияет на плод. Беременная должна избегать контакта с больными острыми инфекционными заболеваниями, так как это может послужить причиной внутриутробного инфицирования плода, а иногда и его гибель.Вакцинация женщины желательна до начала беременности. Некоторые вакцины содержащие живые вирусы могут спровоцировать заболевание плода. При возникновении различных инфекционных (бактериальных) заболеваний антибиотики принимаются только в случае, когда все другие меры неэффективны. В период беременности необходимо регулярное посещение врача. Наблюдение беременности врачом специалистом помогает избежать возникновения многих осложнений беременности.