Изучение сна С.Л. Рубинштейном

дыхания.

     При  осмотре выявляются ожирение  с неравномерным распределением  жировых отложений (преимущественно на лице,  грудной  клетке,  особенно  на  животе,часто в виде фартука).

      В   крови  наблюдается  повышение   числа  эритроцитов  и   концентрации гемоглобина. Снижена разница в содержании  кислорода  между  артериальной  и венозной кровью и повышено напряжение углекислого газа в плазме.

     Во  время лечения назначается диета  из расчета 600-800 ккал в первые  7-10  дней,  затем по  1200  ккал  в день.  Применяют мочегонные  средства.Назначение    снотворных    средств,    угнетающих    дыхательный     центр,

противопоказано.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс, который  подразумевает определенную жизненную  позицию и поведение.

Духовное и физическое начала в человеке взаимозависимы, и каждый из нас отвечает за то, чтобы  стать здоровым и душой, и телом. Академик Н.М.Амосов (1913-2002) в книге «Раздумья о здоровье» отмечает: «В большинстве болезней виновата не природа, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

Чтобы быть здоровым, нужны  собственные усилия, постоянные и  значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что  вернуть здоровье можно почти  с любой». точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

1. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие./ Под ред. А.А. Мурашова/М.: Педагогическое общество России,2004
2. Нарушения сна и бодрствования. Вейн А.М.
3. Медицина и сон».Яхно Н.Н.