Социальные сети как уход от реальной жизни

Социальные сети - как уход от реальной жизни.

Вам нравиться гулять на улице с друзьями, дышать свежим воздухом, любоваться достопримечательностями, природой? Вам нравиться общаться с друзьями, видеть их глаза, улыбку? Видеть их не на фотографии а наяву? Это же лучше чем сидеть дома, уткнувшись лицом в монитор и стучать по клавиатуре, проводя своё время в социальных сетях? Не так ли? Так зачем мы тратим столько времени на то, что мы сидим в социальных сетях? Только в реальном мире мы можем показать себя такими какие мы есть. Социальные сети – это настоящая параллельная реальность, где мы живём в просторах всемирной паутины.

Да в социальных сетях можно встретить одноклассников и знакомых, даже если вы не виделись со дня окончания школы или вуза. Найти, казалось, безнадежно потерянных дальних родственников или свою первую любовь. Когда мы регистрируемся  в социальной сети, мы ощущаем легкую эйфорию — столько знакомых и друзей сразу! Мы ищем тех, кто знал нас еще юными и беззаботными, словно создаем вокруг себя положительное психологическое поле — круг поддержки, из которого черпаем новые ресурсы... Но, к сожалению, большинство из нас идеализирует онлайн-друзей и приписывает им черты, в действительности им не присущие.

Социальные сети всё чаще заставляют нас уйти от реальной жизни, забыть о своих проблемах, окунуться в виртуальный мир.

Недавно журналист одной из столичных газет утверждал, что социальные сети вполне могут заменить психотерапию. И рассказал историю одной американки, находящейся в ужасном психическом состоянии после развода. По этой причине она и зарегистрировалась в социальной сети. Новые виртуальные друзья помогали, чем могли: внимательно выслушали, что-то советовали. И произошло чудо — депрессивное состояние у женщины исчезло, хотя психотерапевты ничем помочь не могли. По-моему, женщина использовала своих виртуальных друзей как "жилетку", а это не совсем этично по отношению к друзьям. Да и депрессия, если это была действительно она, так легко не прошла бы... Каждый из нас ощущает дефицит общения, но социальные сети не решают этой проблемы, а возможно, наоборот — только усугубляют ее, уводя нас  от реальной жизни.

Одна из главных опасностей социальных сетей — уверенность многих людей в том, что большинство их виртуальных действий останется без последствий. В жизни мы привыкли отвечать за свои поступки, а здесь — можно "подправить" подпись или стереть комментарий, сообщение. В реальности, если уж высказался, то изменить свои слова трудно: слово не воробей — вылетит, не поймаешь. В социальной сети можно назваться чужим именем и поставить на профиле чужую фотографию или свою, но десятилетней давности. Но помните: любая информация, размещенная вами хотя бы для нескольких человек, способна всплыть в самый неожиданный момент. В социальных сетях мы можем жить другой жизнью, не своей, мы уходим от реальной жизни, но нужно быть осторожными.

Ученая и писательница из Великобритании Сьюзан Гринфилд — исследовательница влияния современных технологий на работу головного мозга человека — считает, что у современного поколения, вырастающего на социальных сетях, исчезает эмпатия — способность к сопереживанию и пониманию других. Очень трудно "через Интернет" научиться межличностному общению: проявлять заботу о ком-то, смотреть в глаза, спонтанно эмоционально реагировать, и практически невозможно сразу получить ответ от собеседника, т.е. сложно вести реальный диалог. Человеческий мозг устроен так, что около 70% информации о человеке (сознательно или подсознательно) мы получаем из невербального поведения. А виртуальное общение практически не дает нам такой информации. Поэтому отдавать предпочтение "интернет-общению" перед реальным —ограничивать себя в том, в чем действительно нуждается человек. 

Социальные сети – уход от реальной жизни.

В соответствии с опросом маркетинговой компанией AWeber американских школьников и студентов, 90% подростков постоянно проводят время в Facebook, часто используя для этого и мобильные телефоны. Молодые люди заходят в социальные сети, не успев проснуться. Они находятся там, когда едут на учебу (или возвращаются домой), в школе. Не могут оторваться от онлайн-общения даже на отдыхе. 18% опрошенных подростков заявили, что вообще перестанут общаться, если социальные сети вдруг исчезнут. 

 Сначала человек проявляет интерес к ресурсу, регистрируется, расширяет материал своего аккаунта. Далее он все больше и больше увязает в бесконечных переписках, просмотрах сообщений, участвует в обсуждениях на форумах, в различных приложениях и играх, которые ему предлагают друзья. Это перерастает в патологическую зависимость. Без посещения социальной сети, по мнению человека, день прошел скучно и неинтересно.

Но почему же одни группы людей не проявляют к ним интереса, посещают от случая к случаю и общаются на уровне здоровой рассудительности, вторые вообще не признают, а третьи попадают в зависимость?

По мнению специалистов, в основе зависимости от социальных сетей лежит низкая самооценка, неуверенность в себе, даже некоторое отрицание себя. Ведь никто тебя не видит, фотографию можно поместить самую, на взгляд человека, удачную. Или спрятаться за картинкой. Можно свободно высказывать свое мнение, никто не остановит, как, например, не слишком дружелюбные одноклассники или критично настроенные родители.

Тот, кто обделен любовью родных, кто страдает от одиночества, у кого развит «комплекс недостаточности», кто недоволен жизнью, мироустройством и своей внешностью, и попадает в зависимость от «онлайновой» жизни.

Чаще всего это люди, любящие пофантазировать, приукрасить действительность. У них гуманитарный склад ума, романтические настроения. Психологи уже классифицируют таких людей как психически неустойчивых. У них наблюдается хроническое расстройство сна, блестящие и влажные глаза, повышенная потливость.

Постоянное присутствие в сетях создают у них в мозгу повышенный уровень допамина – почти аналога адреналина. Общение в чатах, вся характерная для социальной сети атрибутика вызывает возбуждение, прилив энергии, сродни сексуальной. Человеку хочется раз за разом испытывать подобное состояние. Теперь Интернет и социальные сети для него - это средство для получения удовольствия. Ему больше нравиться виртуальная жизнь, чем реальная.

«Онлайновый» потребитель отчасти теряет связь с реальным миром. Недостаток живого общения негативно сказывается на общем состоянии здоровья, ухудшает работу иммунной системы, нарушает гормональный баланс внутри организм. Также страдают сосуды, нарушается процесс мышления. Все это заводит человека в зону риска развития серьезных заболеваний, таких как рак, сердечнососудистые нарушения, психические расстройства и даже слабоумие. Они всё больше теряют связь с близкими с друзьями, думая, что люди живущие за сотни километров от них, это их « настоящие» друзья.

Как вывод, хочу сказать, что реально только то, что происходит с нами здесь и сейчас, а не в виртуальном мире, сетевые ресурсы даже не заметят нашего исчезновения, зато мы увидим, насколько нам свободней и легче станет без них. Придуманный мир никогда не заменит нам реального общения с людьми. И если так получилось, что у нас нет возможности часто общаться с друзьями, давайте лучше заведём себе домашнего питомца – и нам будет намного приятнее проводить время, ухаживая за ним.  
И помните одно, не стоит приносить в жертву свою реальную жизнь, ведь окружающий нас мир гораздо интереснее, научитесь использовать ресурсы социальных сетей с пользой для себя и только по мере острой необходимости.