Здоровый образ жизни, как условие гармоничного развития детей

Алкоголизм - это вредная и страшная привычка. Привыкание к алкоголю происходит незаметно как для пьющего, так и для окружающего, и заканчивается хроническим алкоголизмом, создающим в семье тяжелый психологический климат, который оказывает непоправимое отрицательное влияние на детей, их воспитание и здоровье. Особенно недопустимо привлекать и приучать детей и подростков к алкоголизму. Привыкание детского организма к алкоголю происходит быстро. Период бытового пьянства у подростков сокращается порой до предела или вовсе отсутствует. Если взрослому мужчине нужно 8-10-15 лет, чтобы развился алкоголизм, то в детском, подростковом возрасте это время сокращается до 2-3 лет.

У подростков происходит быстрый переход  от простого бытового пьянства к алкоголизму. И протекает он злокачественно. Особенной  чертой алкоголизма у подростков и юношей является быстро наступающая психопатизация, что является лёгкой возбудимостью, раздражительностью, вспыльчивостью, агрессивностью, злобностью. Особенно опасен алкоголизм для девочек-подростков. Быстро приходит болезнь, девочки становятся плаксивыми, истеричными, сексуально распущенными, склонными к самоубийству. Алкоголизм протекает в виде запоя. На темп развития алкоголизма у детей оказывает внешняя среда - неблагоприятное окружение (семья, друзья), отрицательные обычаи, традиции, пропаганда средствами массовой информации алкогольных напитков, показ на телевидении фильмов, рисующих “красивую” жизнь. Большое значение имеет наследственность (родители-алкоголики), раннее начало употребления алкоголя (начинают с пива и кончают водкой), черты личности и характера подростка, анатомо-физиологические особенности неокрепшего организма. У алкоголиков чаще встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, тяжело поражается печень, снижается половая функция. Также встречаются неврологические расстройства, проявляющиеся в виде невритов и радикулитов.

Токсикомания - это злоупотребление  теми веществами, которые не входят в список наркотиков. Это различные  химические, биологические лекарственные  вещества, которые вызывают привыкание и зависимость. В большинстве  случаев при токсикомании отмечаются те же явления наркотической зависимости, но степень выраженности их меньше, хотя они также приводят к нарушению  физического и психического здоровья. Для наркоманов характерно глубокие нарушения физического и психического здоровья. Для них характерен распад личности, её невротизация и психопатизация, глубокие изменения в органах и системах организма. Эпидемиологическая наркологическая ситуация в России становится всё более угрожающей. Если для группы населения среднего возраста больше характерно злоупотребление алкоголем, то для молодёжи свойственно потребление наркотических средств. В течении последних десяти лет наблюдается такой крайне негативный феномен, как омоложение контингента потребителей наркотиков. Нередки, стали случаи выявления 10-12 летних наркоманов и токсикоманов. Основные меры профилактики, используемые в настоящее время против распространения наркомании следующие:

1. Оздоровление труда и быта, учёбы, правильно организованный досуг.
2. Раннее и активное выявление лиц с отклонениями в поведении, асоциальных групп детей и подростков, лиц ставших на путь употребления наркотических и токсикоманических средств.
3. Учёт мотивов и факторов, способствующих возникновению и формированию наркомании.
4. Предупреждение или сокращение употребления наркотиков путём становления строгого контроля.
5. Обеспечение лечения больных наркомании, реабилитации лиц, ставших на путь приёма наркотиков.
6. Санитарно-гигиеническое воспитание подростков.

Строгое наказание лиц, способствующих распространению наркотиков. Выявление  очагов наркотизации, ибо в практике известна цепочка - один наркоман вовлекает  в порочный круг несколько новых  людей.

Заключение

В народе говорят: «Здоровому все здорово!» Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней.

Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и жизнь, в  первую очередь, зависят от него самого. Прежде всего, речь идет о формировании у человека здорового образа жизни, опирающийся на сознательное и ответственное отношение к своему здоровью, не сводящееся к борьбе с болезнями.

Здоровый образ жизни - это знание правил санитарии, гигиены жилищ  и экологии, строгое соблюдение гигиены  тела, приобщение к физкультуре и  спорту, гигиена физического и  умственного труда, гигиена личной жизни. Это четкие знания о вредных  факторах и привычках (курение, алкоголь, наркотики) и сознательное негативное отношение к ним.

Словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Список литературы

1. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии: Учеб. - 2-е изд. - Спб: Фолиант, 2000. - 558с.
2. Байер К., Шейнбер Л. Здоровый образ жизни: Пер. с англ. - М.: Мир, 1999. - 368с.
3. Всё о здоровом образе жизни: Пер. с англ. - Франция: Ридерз Дайджест,1998. - 404с.
4. Горцев Г. Энциклопедия здорового образа жизни. - М.: Вече, 2001. - 461с.
5. Дьяченко В.Г., Щепин В.О., Капитоненко Н.А. Охрана здоровья матери и ребёнка в условиях соиально-экономических реформ Владивосток: Дальпресс, 2000. - 309с.
6. Оглоблин К.А. Здоровый образ жизни. - Уссурийск, 1998. - 124с.
7. Шнейцер О.С. Путь к здоровью: Программа по валеолог. образованию и воспитанию детей дошкольного возраста (4-5 лет). - Хабаровск: изд-во ДВГАФК, 1999. - 43с.