Зависимость от социальных сетий

Зависимость от социальных сетей (Интернет)

Фетисова А.С.

Научный руководитель Белых Т.В.

Уверена, что  у Вас есть знакомые, которые целыми ночами сидят Вконтакте, приходят в  университет и сразу же на свою страницу в телефоне. Да мы и сами порой просиживаем долгие часы в социальных сетях. Ну что такого привлекательного и затягивающего в том, чтобы просматривать чужие профили, фотографии? Вот заходишь «на минутку», а когда с глубоким чувством удовлетворения в 2 часа ночи собираешься ложиться спать, уже и не помнишь, что вообще привело тебя на этот сайт.

Сам термин «социальная  сеть» появился до изобретения Интернет. Он был введен социологом Джеймсом Барнсом из «Манчестерской школы» в  работе «Классы и собрания в норвежском островном приходе»¹. К 70-м годам ХХ века сформировался комплекс социологических и математических методов анализа сетей. Однако термин «социальная сеть» так и не укоренился в социологической науке. Учебники предпочитают оперировать понятиями «социальные связи», «социальные взаимодействия», «социальные отношения». А термин «социальная сеть» теперь навечно приклеился к Интернет².

Термины «сеть» и «паутина» относительно Интернет – довольно точные метафоры. Социальные сети в Интернет – это сплетенные с помощью веб-технологий ячейки социальных взаимодействий и социальных отношений.

Некоторое время  назад в среде интернет-зависимости  социологи стали выделять еще  одно направление – зависимость от социальных сетей. В недавнем исследовании Афинского университета, греческие психиатры утверждают, что женщина, зашла так далеко, что потеряла работу из-за своего компульсивного желания проверки обновления профиля Facebook.

Так же обнаружено, что зависимость от интерактивных сетей намного выше, чем от компьютерных игр. Среднестатистический обладатель страницы в любой из популярных социальных сетей проводит на сайте вдвое больше времени, нежели он бы потратил на компьютерную игру.

Психологи подсчитали, что минимальное время, которое  проводит пользователь в социальных сетях, равняется трем часам в  день. Как правило, пользователь тех же «Одноклассников» просматривает странички друзей, оценивает и комментирует фото и просто перекидывается с товарищами парой фраз. В запущенных случаях человек может беспрерывно сидеть на сайте до 30 часов!

Итак, попробуем разобраться. Чем же привлекают людей социальные сети?

Во-первых, они изменили способы взаимодействия людей. Рассмотрим подробнее преимущества социальных сетей в данной сфере:

1. Это удобство, когда при минимальных затратах получаем максимально широкий круг общения. Не обязательно пудриться, бриться и даже подниматься с постели.
2. Возможность общаться без оглядки на общепринятые нормы, общаться при минимуме лицемерия. В самом деле, взаимодействия  в обществе  буквально «опутаны» массой условностей. В этом залог существования общества. Не можем мы себе позволить говорить все, что думаем. В Интернет сдерживающий фактор значительно слабее.
3. Добровольность, т.е. общаться или не общаться зависит лишь от моей доброй воли. Тут же щелкнул мышкой и, прощай, без обид, претензий, слез, душераздирающих сцен, без каких-либо санкций.
4. Социальные сети позволяют общаться с теми, чей облик вызывает отвращение. В теории общения обыкновенно выделяют следующие коммуникативные барьеры: барьер противоборствующих желаний, возрастной барьер, барьер речи.
5. Анонимность, когда возникает возможность представиться не тем, кто ты есть на самом деле.
6. Социальная сеть способствует «возвышению» личности. Причем это достигается очень простым способом: обменом информацией. Я посмотрел фильм, делюсь впечатлениями, оцениваю, предлагаю сходить или ни в коем случае не ходить. Получается, что мое сугубо частное мнение чего-то стоит и кому-то может понадобиться.
7. Позволяют вернуться в прошлое. Недаром сайт «Одноклассники» относят к разряду ностальгических. Это иллюзия, хоть и привлекательная.
8. И, наконец, избавление от одиночества. Благодаря общению в социальных сетях человек спокойно переносит отчужденность социальной группы.¹

Во-вторых, дизайн. Секретное оружие сайта – простота его дизайна, который позволяет легко прокручивать контент с минимальными усилиями и без отвлечения внимания. Чтобы приковать драгоценное внимание пользователя изображения занимают основное пространство, минимум текста.

В-третьих, дополнительные возможности. В большинстве социальных сетей существуют так же дополнительные сервисы – музыка, видеофильмы, различные флеш-игры.

Как же определить зависимы ли вы от социальных сетей? Выделяют следующие признаки:

1. Постоянная тяга к интернету, чтобы посмотреть – а не прислал ли кто-нибудь сообщение. Даже если вы точно знаете, что никто не должен был ничего прислать – вас все равно тянет проверить это. А еще хуже, если вы постоянно находитесь на связи и не выходите из интернета даже ночью, чтобы всегда быть в курсе чего-нибудь интересненького.
2. Много времени проводите в социальных сетях. Возможно, что заходя в социальные сети, вы обещаете себе, что побудите там пару минут. Но это обещание редко удается выполнить. Вы даже можете не заметить, как вместо двух минут просидите в социальной сети половину дня.

Вас постоянно  тянет десятки раз посмотреть информацию о своих друзьях в  надежде на получение дозы новой  информации – может кто-то сменил статус, аватарку, либо написал на стене  что-то интересное, либо добавил к  себе интересное видео.

3. Вы реализуетесь с помощью своей странички – постоянно обновляете статусы, выкладываете новые фотографии, делитесь всем, что происходит в вашей жизни со своими друзьями. Даже в реальной жизни вы начинаете фотографироваться для того, чтобы выложить фотографии на социальном ресурсе.
4. Вы общаетесь с друзьями только через социальную сеть. И уже сложно припомнить время, когда вы лично встречались с ними.
5. Вам нравится поиграть в разные приложения, которые есть в социальной сети. Этот процесс затягивает вас. Для вас важно становится повысить свой уровень и пройти в игре как можно дальше³.

Если все признаки присущи и вам, то значит, вы попали под добровольную зависимость от социальной сети. Но не стоит огорчаться.  С зависимостью можно бороться. Попробуйте ограничить время, проведенное в социальных сетях (можно ставить будильник), постарайтесь чаще лично встречаться с друзьями, занимайтесь чем-нибудь полезным (спортом, чтением). Реальный мир гораздо интереснее виртуального. Если вы исчезните из виртуальной сети, думаю, не многие это заметят. Ваша жизнь станет намного лучше, успешнее и красочнее, если вы ей уделите свое внимание, а на социальные сети практически не оставите времени. Ну, если и пользоваться ими – то очень небольшой промежуток времени в день.

¹

¹ Филимонов Г.Ю., Цатурян С.А. Социальные сети как инновационный механизм «мягкого» воздействия и управления массовым сознанием // Политика и общество. 2012.  С. 65 – 75

² Белов В.И.  Социальные сети в интернете и перспективы их изучения. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://rudocs.exdat.com/docs/index-428735.html (дата обращения 01.04.2012)

³. Зависимость от социальных сетей и как с ней справиться [Электронный ресурс].  Режим доступа: http://sitesovety.ru/zavisimost-ot-socialnyx-setej-i-kak-s-nej-spravitsya.html (дата обращения 01.04.2012)