И.И. Мечников в «Этюдах
оптимизма» предлагает сохранить
в жизни оптимизм, призвав на
помощь красоту окружающего мира.
Он считал, что для сохранения
памяти до глубокой старости
нужно слушать много музыки, стараясь
запоминать мелодии. Многие выдающиеся
поэты пользовались дополнительной
подпиткой от музыки и живописи
(А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, А.А.
Блок, О.Э. Мандельштам и другие),
что давало дополнительную мощь
их таланту. Интересно по этому
поводу сказал Ч. Дарвин: «Если
бы мне пришлось пережить свою
жизнь, я установил бы для
себя правило читать какое-то
количество стихов и слушать
какое-то количество музыки по
крайней мере один раз в
неделю. Быть может, путем такого
упражнения мне удалось бы
сохранить активность тех частей
мозга, которые теперь атрофировались».
Музыка, помогающая создать
гармонию тела и души: Клаудио
Монтеверди – мадригалы; Жан
Батист Люлли – сюиты для
оркестра; Антонио Вивальди –
концерты для двух мандолин; Кристоф
Виллибальд Глюк – опера «Орфей
и Эвридика»; Вольфганг Амадей
Моцарт – можно сказать, любое
его произведение дает заряд
положительной энергии; Людвиг
ван Бетховен – его музыка
оказывает огромное воздействие
на человека; Фридерик Шопен –
его романтические по стилю
произведения действуют на человека
умиротворенно, заставляя верить
в долгую безмятежную жизнь;
Джузеппе Верди – прежде всего
оперы «Риголетто», «Травиата», не
меньшее влияние на психику
человека оказывает его «Реквием»;
Лео Делиб – опера «Лакме»,
балеты «Сильвия», «Коппелия», музыка
которого эффективна на занятиях
с детьми с нарушением опорно-двигательного
аппарата; Клод Дебюсси – основоположник
музыкального импрессионизма, направления,
опирающегося на отражение настроения
при помощи оттенков цветов, звука.
Не случайно его произведения
носят поэтические названия: «Девушка
с волосами как лен», «Что видел
восточный ветер», «Лунный свет»,
«Арабески», «Маски». Музыка коммуникативного
характера, создающая атмосферу
взаимного доверия, вызывающая
положительные эмоции: Бетховен
– Романс для скрипки с оркестром
фа-мажор; Мендельсон–Бартоли –
Концерт для скрипки с оркестром
ми-минор, 2-я и 3-я части; Сметана
– симфоническая поэма «Влтава»;
Моцарт – симфония «Юпитер»
до-мажор, 2-я часть, симфония ля-мажор,
1-я часть, «Маленькая ночная
серенада», 2-я часть, Фортепианная
соната ля-мажор, тема с пятью
вариациями. Музыка реактивного
характера, разрешающая аффективно-динамическую
реакцию, своего рода катарсис.
Рекомендуется двухтемная музыка,
вызывающая интенсивные отрицательные
и положительные реакции: Бетховен
– Пятая симфония, 1-я часть;
соната «Апассионата», 2-я и 3-я
части; Шуберт – Неоконченная
симфония, 1-я часть; Чайковский
– Первый концерт для фортепьяно
с оркестром, 1-я часть; Шуман
– Четвертая симфония ре-минор,
2-я часть; Дворжак – Девятая
симфония ля-минор, 2-я часть; Равель
– «Болеро».Для профилактики утомляемости,
при нервном истощении рекомендуется
слушать «Утро» Грига; «Рассвет на Москве-реке»
Мусоргского; романс «Вечерний звон»;
мотив песни «Русское поле»; «Времена
года» Чайковского; «Лунный свет» Дебюсси;
«Грезы» Шумана: они улучшают внимание,
помогают сосредоточиться.
Размеренная речь, пение,
шум природы могут замедлять
сердцебиение, регулировать пульсацию.
Избавлению от гипертонии может
способствовать музыка Баха, Бартока,
Чайковского, Шопена, Сибелиуса.
Стимулируют работу желез внутренней
секреции журчание ручья, шум
прибоя, звук водопада, шелест листьев,
шуршание колосьев. Стабилизирует
давление музыка Шопена, Штрауса,
«Лебединое озеро» Чайковского.
Нормализуют кровяное давление
и сердечную деятельность «Свадебный
марш» Мендельсона, Концерт Баха
для двух скрипок. Снимает головную
боль и невроз прослушивание
знаменитого полонеза Огинского.
Нормализуют сон и работу мозга
сюита Грига «Пер Гюнт», Концерт
Моцарта для кларнета. Музыка
Моцарта способствует развитию
умственных способностей у детей.
Ритмические инструменты
особенно пригодны для воздействия
на двигательные расстройства. Ритм
бубна повышает уровень природного
этанола (природный алкоголь), что
может способствовать лечению
от алкоголизма. Струнные инструменты
действуют своим проникновенным
длительным и ясным звуком, способствующим
душевной гармонии, психическому
успокоению.
Ксилофон и другие
так называемые металлофоны побуждают
к общению и контакту.
Вывод
Говоря об терапевтических
возможностях искусства, чаще
всего имеют в виду именно
изобразительное искусство. Картины,
написанные масляными или акварельными
красками, рисунки карандашами, мелками,
фломастерами, составление коллажей
и т. п. – все это арт
- терапия. В зависимости от
вида заболевания (чаще всего
речь идет о заболеваниях душевных,
но не всегда), этот вид терапии
может использоваться и как
основной, и как вспомогательный.
Суть терапии искусства
в том, что пациент переносит
на бумагу или полотно свои
эмоции, воспоминания, страхи и надежды.
Разумеется, уровень художественного
таланта в данном случае не
имеет значения. Важно то, что
пациент может посредством изобразительного
искусства выразить переживания,
воссоздать то, что травмировало
и привело к заболеванию и
вероятно найти пути для борьбы
и выздоровления, или хотя бы
улучшения состояния пациента.
С помощью искусства
пациент может высказать то, что
у него на душе – и это
зачастую легче сделать посредством
изобразительного искусства, чем
вербально. Также данный вид
терапии помогает «выпустить
на свободу» всегда подавляемые
чувства, а еще позволяет пациенту
сосредоточится на своем внутреннем
мире, внимательно разглядывая то,
что обычно скрыто завесой
повседневности.
И, как известно
на практике уже давно доказано,
что искусства может лечить
серьезные заболевания как душевные,
так и физические.
Особенно огромный
терапевтический эффект имеет
музыка. На практике как в социальных
учреждениях, так и в домашних
условиях необходимо слушать музыкальные
произведения с целью лечения и профилактике
различных заболеваний.
Литература
Тетерский С.В.Введение
в социальную работу: Учебное
пособие.— М.: Академический Проект,
2002— 496 с.
Выготский Л.С. Психология
искусства. — М., 1968.
Уроки изобразительного
искусствалечат// www.cavespirit.com|ru|into_ru\ art_therapy
Мелик-Пашаев А. А.
Педагогика искусства и творческие
способности. - М., 1981.
Лечение искусством
vokrugsveta.ru.
Теплов Б.М. Психология
музыкальных способностей // Избр. тр.:
В 2 т. - М, 1985. - Т 1.
Роксолана Гнатюк Когда
искусство лечит// Зеркало недели.
- 2003. - № 36 (461)
К.Э. Рудестама "Групповая
психотерапия" М.: Прогресс, 1990.
Комиссарова Л.Н., Костина
Э. П. Наглядные средства в
музыкальном воспитании дошкольников.
— М., 1986.
Петрушин В.И. Музыкальная
психотерапия: Теория и практика.
— М., 1999.
Григорьева Л.П. О
системе развития зрительного
восприятия при нарушении зрения
// Психол. журнал. — 1998. — Т. 9. - №
2.
Арт-педагогика и арт-терапия
в специальном образовании /Е.А.
Медведева, И.Ю. Левченко, Л.Н.
Комиссарова, Т.А. Добровольская.
– М., 2001.
Елена ЛОБАНОВА Терапевтические
возможности музыкального искусства
// Психол. журнал. — 1999. - № 4.
Елена Николаевна Котышева
Музыкальная терапия для детей
с ограниченными возможностями
здоровья в условиях центра
социальной помощи// Психологическая
газета. – 2008. - №9
Нина Лихолет Искусство
тоже лечит! // Дошкольный психолог.-2004.-
№ 24
Вальчихина М.Д. Почему
музыка лечит?//Химия и жизнь.
— 1987. — №11.
Копытин А.И. Основы
Арттерапии. — СПб., 1999.
Шушарджан С.В. Музыкотерапия
и резервы человеческого организма.
- М., 1998.